| |||
|
|
just (don't) do it уважаемые все! не знаю, как вы, а я - лентяйка. но хочу съездить покататься на горных лыжах через три недели. но растренирована полностью. и в лыжах "полный ноль", ага. но у меня есть полукилограммовые утяжелители для ног и вот эта ссылка. если я целыми днями буду ходить с этими утяжелителями на лодыжках, периодически размахивая ногами в разные стороны, и пару раз в день заниматься по ссылке, это поможет подготовиться к лыжам? или таки надо кардио нагрузки и нормальные упражнения? при ответе необходимо в обязательном порядке учесть, что я - лентяйка. Добавить комментарий: |
||||||||||||||