|
|
Tuesday, April 7th, 2009
|
7:10a - Тут я
Вернулся из Подмосковья позавчера, то есть в воскресенье вечером, но писать ничего неохота.
Итоги диеты меня радуют. На сегодняшнее утро весы под моей тушкой показывают 80 кг.
15 марта они показывали 93 кг, что было, в общем-то, ужасно.
Как я и догадывался секрет прост: меньше жрать и больше двигаться. :-)
Диета же помогла избавиться от накопившихся излишней жидкости и небольшого количества жирка, а также перестроить модель питания.
( Смотреть )
(21 comments |comment on this)
|
7:29a - Наконец-то, обещанные блоги
Итак, Яндекс сегодня соизволил включить оба новых блога в Яндекс-рейтинг. Даже не на самые последние места. :-)
Блог №1 - "Моё новое тело".
Адрес - http://moenovoetelo.ru
Краткое описание - Как изменить своё тело за 258 дней
В этом блоге будут описываться все метаморфозы и усилия, которые на них будут затрачены. Сюда пойдёт все - бодибилдинг, утренняя зарядка, кардио (велотренажер и бег), плавание (да, решил, что пора научиться плавать), загар, массажи, специальные ванны, тату, пирсинг, правильное питание и всё прочее, что позволит изменить тело из того состояния в котором оно было ещё месяц назад к совершенно другому к 29 ноября 2009 года.
Блог №2 - "Долой пузо!"
Адрес - http://doloipuzo.ru
Краткое описание - Блог о борьбе с животиком и лишним весом вообще
В этот пойдёт более узкая тема, а конкретно похудение. То есть здесь будет про физические нагрузки для похудения, ванны, диеты и правильное питание. Всё описываемое будет опробовано на себе.
Блоги можно (и нужно!) внести в Яндекс-ленту, Гугл-ридер или подписаться на обновления на e-mail. :-) Сюда они транслироваться не будут, будут только иногда ставиться ссылки в рамках АБРАдайджестов.
Ежемесячно 15-го числа (+-) 1-2 дня в случае отъезда отчёт об изменениях с фотками и тактико-техническими характеристиками тушки. :-)
Кстати, как я уже написал чуть раньше уже удалось избавиться от 13 кг живого веса. До того, как я решил заняться своей тушкой, масса тела была 93 кг. Сейчас уже 80 кг. :-)
А потому, думаю, мой беспримерный подвиг достоин восторженного упоминания в ваших постах. :-)))))
ЗЫ. Ещё раз говорю - это не заказной пост. Это именно мои два блога. Вы можете посмотреть данные доменов - оба зарегистрированы на меня. :-) Да и ссылки в списке ссылок обоих блогов ведут на мои же ресурсы.
Так что - велкам.
ЗЫ2. В обоих блогах можно комментировать посты как указав имя и электронку, так и как OpenID. Когда нажмёте "комментировать" у вас будет там место, где надо будет поставить галочку около слова OpenID и просто скопировать полный адрес вашего блога в качестве имени.
(22 comments |comment on this)
|
|
|
|