Aladdin Sane [entries|friends|calendar]
aladdin_sane

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Вести с полей [13 Oct 2014|08:48pm]


Я доволен когда мне удаётся сделать так, чтоб ни один мускул не дрогнул на лице во время напряжённых событий, это стиль старой советской номенклатурной школы, он до сих пор уважаем в Китае и Азии вообще. Сегодня не смог, настолько напряжёнными были игры на рейтинг. Ждал сидя в кабинете номер, решил порубиться в карты, с 11 ранга поднялся до 7, и пока это мой лучший результат — причём, играл незнакомой колодой и плохо предсказывал какая карта следующей придёт в руку. И чего это противники такие жёсткие попадаются, подряд ЭлИтКи с золотыми аватарами? Наверное, потому что я сам такой... Уфф пацаны, уфф, азарт, понервничал, каждая победа была непростой. Но — выиграл, а это главное!
post comment

Вести с полей [13 Oct 2014|11:21am]


Сделал фотооткрытку для всех Девочек этого чятика. Утром задумался — смогу ли я сдать нормы ГТО? Ахахах, хорошая шутка, правда? Или нет? Смешно ведь? А мне смешно. Гм… Как дела в школе? Физру не прогуливаете?
post comment

Былое и думы [12 Oct 2014|03:07pm]


#‎ipod ‬Из серии записей «обложки альбомов, которые всегда есть в моём айподе». Ну, это конечно не альбом, а сборник, но обложка есть.
post comment

Вести с полей [12 Oct 2014|02:51pm]


V8 понравился, заметно лучше бронзантов которыми я пользовался раньше. Впрочем, термоактивная система с тингл-эффектом действительно жёсткая и только для крепких духом/телом. Вот что пишут про это в Сети (всё так и есть, кроме последнего утверждения, нет не зло а добро):

«Бля, тингл -это просто жуть!
Короче, рассказываю страшную иторию. Я хожу в солярий. Сначала я покупала крема в самом солярии. И однажды, когда я уже достаточно давно загорала, мне предложили крем с тинглом -эффектом ( то есть супер стойкий и темный загар) , я согласилась.
Я зашла в солярий на 9 мин. Через 5 минут я просто выла от боли! Меня по всем телу, как будто кусали маленькие жучки ( так я еще и лицо додумалась намазать) , а когда уже просто невозможно было терпеть я выбежала и посмотела в зеркало... и упала. Я была вся в красных пятнах, которые просто были ужасны! А мне нужно было бежать на работу! Короче, я в жизни сказала больше не буду этим пользоваться! У меня пятна сошли только через 4 часа!! ! А лицо было красноватым примерно еще 1 день! Вот так вот бывает! Так что тинг-это зло!»
post comment

Былое и думы [11 Oct 2014|12:28pm]


В эфире передача «Старые песни о главном». Роскошный клип 1990 года, в котором снялись пять супермоделей в своей пиковой форме — Naomi Campbell, Linda Evangelista, Tatjana Patitz, Christy Turlington, Cindy Crawford. Режиссёр — Дэвид Финчер, отечественному зрителю известный по фильму «Бойцовский клуб», там про мужиков которые дрались в подвале. В видосе присутствует разнообразный символизм, который приятно разгадывать.
post comment

Вести с полей [10 Oct 2014|10:51pm]


#УМРИТЯЖЕЛО приседания со штангой на плечах 50 кг 1x10, 70 кг 1x10, 80 кг 1x10, 85 кг 1x6, 75 кг 1x10, 50 кг 1x10. Жим задними лапами 50 кг 1x6, 110 кг 1x6, 145 кг 1x10, 160 кг 2x10. Суперсет, 3 подхода: сгибания задних лап в тренажёре 54 кг 1x10 + разгибания задних лап в тренажёре 50 кг 1x10. Гиперэкстензия с блином 15 кг 3x10. Армейский жим 20 кг 1x8, 30 кг 1x9, 1x8, 1x7. Жим Арнольда с гантелями по 10 кг 3x10. Пресс подъёмами задних лап на турнике 3x10. Подъёмы на носки с гирей 24 кг 2x10/10. Беговая дорожка. Креатин, BCAA, амино, 5-HTP, хондропротекторы, Vita Men, протеин, OxyELITE Pro. В солярии загорал 10 минут. Физкультпривет. На фото я.
post comment

Вести с полей [10 Oct 2014|01:43pm]


Какой сегодня день, дамы и господа? Правильно, сегодня НАШ с вами день — 10 октября, Всемирный день психического здоровья! Более 450 миллионов человек страдают от психических расстройств. У многих других людей имеются психические проблемы. У кого-то депрессия, кто-то страдает после травм детства, кто-то бухал и кололся в прошлом, кто-то заморочился и не знает как жить дальше, кто-то пережил несчастную влюблённость, кого-то облучают психотронным генератором с шуховской башни органы КВД, кому-то голоса в голове приказывают лайкать Сосо, кому-то просто грустно и одиноко, у кого-то в черепе вместо полушарий мозга — два роскошных тёпленьких пушистых кролика, и они там зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются, зевают и облизываются. Но! Есть нечто важное, что многие упускают из виду — НЕСМОТРЯ НА ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ!
post comment

Былое и думы [09 Oct 2014|11:04am]


Начинаю серию записей «обложки альбомов, которые всегда есть в моём айподе». Тупо, согласен. Часть этих альбомов я давно не слушал, другие слушаю регулярно, короче я просто буду заглядывать в экранчик и пару раз в неделю выкладывать картинку — просто так. ‪#‎ipod‬
post comment

Вести с полей [07 Oct 2014|02:44pm]


С Днём рождения! Счастья! Сейчас свои поздравления шлют миллионы людей, присоединюсь и я. Хочу поблагодарить за ПУТИНСКИЙ ГЛАМУР. Какие-то пояснения излишни — если ты плейбой и врубаешься, то ты и так в теме, а если нет — тебя никто и никогда не врубит. Спасибо!
post comment

[05 Oct 2014|10:17pm]

Steve Jobs at his home office in 1982

«Когда мне было 17, я прочитал цитату – что-то вроде этого: “Если вы живёте каждый день так, как будто он последний, когда-нибудь вы окажетесь правы”. Она произвела на меня впечатление и с тех пор, уже 33 года, я смотрю в зеркало каждый день и спрашиваю себя: “Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, захотел ли бы я делать то, что собираюсь сделать сегодня?” И как только ответ “Нет” преследовал меня на протяжении нескольких дней подряд, я понимал — надо что-то менять.

Осознание того, что я скоро умру – самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в жизни. Потому что всё остальное: чужое мнение, горделивость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи ничто пред лицом смерти; остается лишь то, что действительно важно. Память о смерти – лучший способ избежать мыслей о том, что вам есть что терять. Вы уже голый. У вас больше нет причин не прислушиваться к зову своего сердца.

Около года назад мне поставили диагноз: рак. Мне пришёл скан в 7:30 утра и он ясно показывал опухоль в поджелудочной железе. Я даже не знал, что такое поджелудочная железа. Врачи сказали мне, что этот тип рака не излечим и что мне осталось жить не больше трёх-шести месяцев. Мой доктор посоветовал пойти домой и привести дела в порядок (что на языке врачей значит — готовьтесь умирать). Это значит попытаться сказать своим детям то, что бы ты им рассказывал следующие 10 лет. Это значит убедиться в том, что всё благополучно устроено, так чтобы твоей семье жилось легко. Это значит попрощаться.

Я жил с этим диагнозом весь день. Позже вечером мне сделали биопсию – засунули в горло эндоскоп, залезли в желудок и осмотрели кишки, воткнули иголку в поджелудочную и взяли несколько клеток опухоли. Я был в отключке, но моя жена, которая там была, сказала, что когда врачи посмотрели клетки под микроскопом, они стали кричать, потому что у меня оказалась очень редкая форма рака поджелудочной железы, которую можно вылечить операцией. Мне сделали операцию и теперь со мной всё в порядке.

Смерть тогда подошла ко мне ближе всего, и надеюсь так и останется на несколько следующих десятков лет. Пережив это, я могу сказать следующее с большей уверенностью, чем тогда, когда смерть была полезной, но выдуманной концепцией:

Никто не хочет умирать. Даже люди, которые хотят попасть на небеса не хотят умирать. И всё равно, смерть – конечный пункт для всех нас. Никто никогда не смог избежать её. Так и должно быть, потому что Смерть, наверное, самое лучше изобретение Жизни. Она – причина перемен. Она очищает старое, чтобы открыть дорогу новому. Сейчас новое – это вы, но когда-то (не очень-то и долго осталось) – вы станете старым и вас очистят. Простите за такой драматизм, но это правда.

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догм, которые твердят вам жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.»
post comment

Вести с полей [05 Oct 2014|09:07pm]


#УМРИТЯЖЕЛО подтягивания широким хватом с утяжелениями на поясе +10 кг 2x10, 2x7. Гиперэкстензия с блином 15 кг 3x10. Тяга гантели в наклоне 21 кг 1x10/10, 26 кг 2x10/10. Горизонтальная тяга узким хватом 59 кг 2x10, 1x8. Шраги с гантелями по 28,5 кг 3x10. Разгибания на трицепс 36 кг 2x20. Отжимания глубокие узким хватом 2x15. Пресс с утяжелениями на задних лапах 2x15. Беговая дорожка. Креатин, BCAA, амино, 5-HTP, хондропротекторы, Vita Men, протеин, OxyELITE Pro. В солярий ходил вчера, загорал 13 минут. Физкультпривет. На фото я.
post comment

Вести с полей [05 Oct 2014|01:25pm]


Фото еды. Пополнил запасы 5-HTP, прагматично рассудив что дешевле он стоить уже не будет. Что это и зачем? 5-HTP — прекурсор нейротрансмитера серотонина, никакого заметного кайфа от него нет, но он повышает общее удовлетворение от жизни, снижает аппетит, улучшает сон, увеличивает доброжелательность и адекватность. Осенью это полезно.
2 comments|post comment

Вести с полей [04 Oct 2014|04:19pm]


#НЕДОВОЛЬНОЕЛИЦО не подумайте чяво плохого, я не такой, меня заставили. Что делать, когда дядя принуждает фотаться голым? Что делать, когда тебе 37 лет, ты московский православный плейбой, а дядя — это дядя Мока, ленинградский православный плейбой, и он хочет заценить чего ты достиг в смысле фитнеса? Ну, нельзя огорчать дядю, надо фотаться. Только у меня не получилось сделать ни одной нормальной фотки! Тот случай, когда ты можешь позволить себе сниматься голым и не испытывать стыда за своё тело, но тупо не можешь сделать нормальное селфи! Это просто смешно. Нда… Ну ладно, поговорили и хватит, а прямо сейчас я хочу чтобы все без исключения Девочки этого чятика намазали мороженое на мой брюшной пресс и приступили к слизыванию его языками. Дамы, приступайте.

— А чего это он?
— Это наш Кузенька с жиру бесится, побесится и баиньки пойдёт.
(из м/ф «Домовёнок Кузя»)
post comment

Вести с полей [02 Oct 2014|07:49pm]
http://lenta.ru/news/2014/10/02/facebook
«Четверть пользователей Facebook назвали самыми раздражающими сообщения, содержащие хвастовство». Всё про меня! Кстати, позвольте поинтересоваться, что сейчас за время? Правильно, сейчас время хвастаться! Сходил на арену, 7 побед подряд, получил алмазный ключ и эпикЪ. Доволен собой и окружающим миром.

post comment

Вести с полей [01 Oct 2014|09:04pm]


#УМРИТЯЖЕЛО жим лёжа 55 кг 1x6, 60 кг 3x3, 40 кг 1x12, 45 кг 1x8, 1x7. Пресс на наклонной скамье на косые мышцы 2x5/5, в верхней амплитуде 1x5/5. Отжимания на брусьях 1x10, 1x8, 1x6. Жим лёжа на наклонной скамье 41 кг 1x5, 36 кг 2x8. Сгибания передних лап на скамье Скотта по полной амплитуде 15 кг 3x10. Подтягивания на бицепс обратным хватом 3x10. Беговая дорожка. Креатин, BCAA, амино, хондропротекторы, 5-HTP, протеин, ZMA, OxyELITE Pro. В солярий не ходил. Физкультпривет. На фото я.
post comment

Вести с полей [01 Oct 2014|01:22pm]


В сентябре отыграл в 8 ранге, смог повторить результат за август но дальше не продвинулся. На рейтинг играю постнаксовым зоолоком с предсмертными хрипами и разнообразными усилениями. Сдаётся мне что с этой колодой дальше идти смысла нет, после восьмого ранга резко падает винрейт, надо продолжить собирать карты для колоды хендлока. Впрочем, для меня это всего лишь развлечение, играюсь когда по работе приходится долго ждать сдачи или печати номера чтоб ожидание не было таким тягостным. Не книжки же читать, хахаха? После книжек глаза так замылятся что не смогу нормально работать и начну пропускать ошибки, а за это выводят на Красную площадь и расстреливают. :)
post comment

Вести с полей [30 Sep 2014|03:26pm]


Вернулся из Можайска, где сутки провёл на печати номера. После трёх смен подряд чувствую себя УФФ. База, приём, кролик в норке.
post comment

Вести с полей [28 Sep 2014|09:33pm]


#УМРИТЯЖЕЛО приседания со штангой на плечах 50 кг 1x8, 70 кг 1x8, 80 кг 1x8, 85 кг 1x6, 70 кг 1x8, 50 кг 1x8. Жим задними лапами 50 кг 1x10, 100 кг 1x6, 140 кг 1x10, 150 кг 1x10, 160 кг 1x8. Суперсет, 3 подхода: сгибания задних лап в тренажёре 54 кг 1x10 + разгибания задних лап в тренажёре 50 кг 1x10. Гиперэкстензия с блином 15 кг 3x10. Пресс подъёмами задних лап на турнике 3x10. На косые мышцы пресса статика в кроссовере 13,5 кг 20 секунд + повороты туловища 1x10/10. Подъёмы на носки с гирей 24 кг 2x10/10. Беговая дорожка. Креатин, BCAA, амино, хондропротекторы, 5-HTP, протеин, ZMA. В солярий ходил вчера, загорал 10 минут. Физкультпривет. На фото я.
post comment

Вести с полей [28 Sep 2014|01:27pm]
http://lenta.ru/news/2014/09/28/border

Есть определённая категория людей, которые сами не живут и другим не дают, условно я называю их «лошары». Воодушевлённые лживыми идейками провокаторов всех сортов и дегенерацией в семье они заморачиваются и начинают делать глупости, и однажны, когда глупость становится достаточно большой — лохов разводят и используют. Но самое смешное, что другие лохи не учатся, не умеют и не хотят учиться на печальном примере тех, кто уже обломались, и делают всё те же глупые поступки! Я уже не удивляюсь наблюдая этот паттерн. С другой стороны, такие люди тоже нужны обществу — из них делают тайных осведомителей, азефов и стукачей навроде подвальных, дугиных и вербяшек. Таким образом, на сегодня темка для медитации — КАЖДЫЙ САМ СЕБЕ СВОЙ ЗЛОБНЫЙ БУРАТИНО. Для тех же, кто предпочитает пословицы и поговорки тоже есть вариант: «Мудрый учится на чужих ошибках, умный — на своих, а дурак вообще не учится».
post comment

Былое и думы [25 Sep 2014|11:09pm]


У Топотуна 40 дней. Планирую инкрустировать погребальную урну с его прахом 1440 кристаллами Swarovski «2058 Provence Lavender AB F», хотя «2058 Light Sapphire AB F», фольгированные под платину тоже весьма хороши и подходят как вариант. Полагаю, кролик Топотун одобрил бы моё намерение — смерть вовсе не повод для того чтобы прекратить доминировать над нашим прекрасным миром своей невероятной звериной сексуальностью. Я благодарен за симбиоз, в результате которого мы взаимно усилили друг друга и продвинулись. Можно относиться как угодно к моим словам, но РЕЗУЛЬТАТ симбиоза неоспорим. Спасибо, ушастый, я помню и ценю.
post comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]