Чтоб все так жили! - Была бы я злая - позлорадствовала ...

From: estera@lj Date: January 19th, 2009 - 10:34 am (Link)

Наврать могут, но это надо сличать со сведениями из независимых источников :) Например, из таблиц калорийности, желательно старых, из советских книг по диетологии. А как влияет калория на то, о чем все привыкли думать, мне, увы, известно эмпирически. Ешь 1200-1500 кКал - худеешь, зашкаливаешь за 2000 - толстеешь.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

From: anastgal@lj Date: January 19th, 2009 - 10:44 am (Link)

кто сказал? ох. :))
а если 3000 ккал и спорт с высокими нагрузками?
а если в человеке 2 метра роста?
а если у него высокоскоростной обмен веществ?
и таких "если" у КАЖДОГО человека куча с тележкой!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

From: estera@lj Date: January 19th, 2009 - 10:56 am (Link)

Ну я ж говорила о себе и девице примерно моего возраста, роста, сложения и образа жизни. А за собой наблюдать надо. Я так с 15 лет на диетах, а стоит перестать следить - бац, опять толста как незнамо кто.

(Reply to this) (Parent)

From: petite_ame@lj Date: January 19th, 2009 - 11:24 am (Link)

:)
мой муж очень худой, ну просто такая конституция, плюс отсутствие чувства голода - он запросто может забыть поесть или просто не есть, если некогда (все это без чувства дискомфорта).
Ну так вот, чтобы поправиться, он как-то несколько месяцев сидел на белковой диете в 4000 ккал - мне такое количество жратвы представить страшно, а он, представьте себе, поправился всего (!) на 7 килограммов, которые сразу же обратно похуделись, как только он к нормальной жизни вернулся.

(Reply to this) (Parent)