Красота и здоровье женщины

Вечерние процедуры

Mon, 03 Dec 2007 14:37:34 GMT

Заканчивается рабочий день. Скапливающаяся усталость отражается на Вашем внешнем виде, прибавляя несколько лет, теряется утренний блеск глаз и летящая походка… Если это о Вас – читайте нижеследующее с особым вниманием. Немного стараний вкупе со знаниями о потребностях своего организма помогут исправить унылую картину. О каких знаниях идет речь? - спросите Вы.

Общеизвестно, что работа любого организма подчинена определенным биоритмам. Зная их, можно заботиться о своем теле с учетом его потребностей.

Итак, после некоторого спада обменных процессов в середине дня, в послеобеденное время, с 15-и до 18-и часов, повышается общий тонус организма, активизируется микроциркуляция. В это время рекомендуются поход в сауну, занятия спортом, массаж.

Вечернее время, приблизительно с 18-и до 20-и часов, характеризуется повышением порога болевой чувствительности. Поэтому если мысль о коррекции линии бровей вызывает у вас ужас, - проводите процедуру в этом временном диапазоне, и боль будет не столь сильна. Также это время рекомендуется для проведения пилинга, лифтинга, эпиляции, мезотерапии. Высокоэффективной окажется чистка лица с последующим нанесением успокаивающих и питательных масок.

С 20-и часов организм начинает готовиться к ночному отдыху посредством выработки гормона сна серотонина. Питательные маски, нанесенные в диапазоне 20-22 часа, будут максимально эффективны. Но помните, что, будучи нанесенными после 22-х часов, они могут вызвать утреннюю отечность.

Воздержитесь от позднего ужина или сделайте его максимально легким, если не желаете видеть ночные кошмары. Постарайтесь также ограничить употребление жидкости на ночь, так как это может спровоцировать утреннюю отечность.

Даже если вы очень устали, не забудьте вечером снять макияж с помощью специального средства. Используйте для этого специальные мягкие очищающие средства. Вечернее умывание должно быть более тщательным, чем утреннее. Загрязнения, скапливающиеся за день в порах, мешают выделению кожного сала, что затрудняет «дыхание» кожи. Используйте пенки, муссы, гели для умывания и снятия макияжа. Подбор косметического средства осуществляется с учетом типа кожи. Так, гель рекомендуется для нормальной и жирной кожи, молочко – для сухой и чувствительной. Если Вы – сторонница натуральных средств, используйте вместо очищающего молочка любое растительное масло. После очищения кожи применяйте тоник. Он позволит нейтрализовать действие солей жесткой воды, увлажнит кожу и восстановит pH-среды на поверхности кожи. Оптимально использовать средства для ухода за кожей лица одной косметической серии. Из домашних средств тоник можно заменить отваром трав.

Перед сном можно принять ванну. Тепло воды окутывает, приятно расслабляет и настраивает на сон. Старайтесь, чтобы температура воды была не выше 38 градусов, а продолжительность – от 5-и до 20-и минут. Рекомендуется добавлять в воду специальные увлажняющие средства с эфирными маслами или кремосодержащими добавками, соли для ванн. Чтобы продлить действие активных веществ добавок, не вытирайтесь после ванны насухо, а лишь промокните кожу полотенцем.

К 23-часам снижается артериальное давление, успокаивается нервная система. Рекомендуется проветрить комнату и погрузиться в глубокий сон, помогая организму готовиться к наступающему новому дню, в котором Вы будете не менее прекрасны!

Comments

Интернет магазин нанокосметики NewAge

Wed, 01 Aug 2007 09:05:31 GMT

Компания NewAge предлагает широкий выбор косметических препаратов изготовленных с применением достижений нанотехнологии. Инновационная продукция нанонкосметики NewAge принципиально отличается от прочих средств по уходу за кожей и по праву может называется косметикой будущего. Интернет магазин косметики открывает новые возможности: ознакомившись с продукцией на сайте компании NewAge вы получаете возможность получить персональную дисконтную карту и оперативно оформить заказ.

В интернет магазине нанокосметики вы можете найти лечебные и профилатические препараты различных направлений применения и силы воздействия. Средства ухода за лицом (руками, волосами, телом), очищающие и тонизирующие средства, скрабы, пилинги, сыворотки, кремы и маски.

Уровень «нано» биологически активных компонентов позволяет восстанавливать самые тонкие механизмы поддержания здоровья клетки. Таким образом, при помощи нанокомплексов возможно создавать оптимальные, практически идеальные условия для жизнедеятельности различных клеток и структур кожи. Благодаря нанокосметике кожа запускает естественные процессы регенерации, восстанавливает собственную структуру и высокий уровень энергии, усиливает свои защитные способности и повышает жизнеспособность, как следствие замедляются процессы преждевременного старения.

Все косметические препараты, предлагаемые в интернет магазине NewAge имеют в своем составе биоактивный нанокомплекс, представляющий собой уникальную запатентованную систему целенаправленной трансдермальной доставки активных веществ в клетки глубоких слоев кожи.

Специалистами компании разработаны специальные программы по уходу за кожей:

Программа «Оптималь» для молодой кожи. Рекомендуется женщинам в возрасте 25-30 лет. Целью ухода служит оптимальное очищение (с сохранением водно-липидной мантии), поддержание оптимального увлажнения в течение дня. А также профилактика фотостарения и защита от агрессивных факторов окружающей среды

Программа «Оксигеналь» – система обогащения кожи кислородом Рекомендуется женщинам любого возраста всех типов кожи. Цель ухода – оптимальное очищение, улучшение кровоснабжения, насыщение кожи кислородом, выведение токсинов.

Программа «Гидраль» – комплекс увлажнения. Рекомендуется женщинам в возрасте 25-35 лет. Цель ухода – мягкое очищение, оптимальное увлажнение, антиоксидантная защита и разглаживание первых морщинок

Программа «Гидраль плюс» – комплекс экстра увлажнения. Цель ухода – мягкое очищение с сохранением водно-липидной мантии. А также глубокое увлажнение: восполнение дефицита влаги, длительное удержание влаги в глубоких слоях кожи повышение тургора кожи и улучшение обмена веществ

Программа «Себонормаль» – нормализация проблемной кожи. Рекомендуется для ухода за комбинированной проблемной зрелой кожей. Цель ухода – поверхностное и глубокое очищение, нормализация выделения кожного сала, уменьшение воспаления повышение тонуса и эластичности кожи, уменьшение пор, оптимальное увлажнение кожи в течение дня. А также защита от стресса и УФ ревитализация кожи.

Программа «Активаль» Рекомендуется женщинам в возрасте 35-45 лет. Цель ухода – регулярное очищение с сохранением водно-липидной мантии, оптимальное увлажнение, лифтинг, стимуляция и регенерация кожи, улучшение синтеза коллагена. А также улучшение микроциркуляции кожи и защита от чрезмерного УФ-облучения.

Программа «Ревиталь» – комплексное омоложение. Рекомендуется женщинам в возрасте от 40 лет. Цель ухода – интенсивное питание и увлажнение в течение дня, восстановление водно-липидного баланса, стимуляция образования коллагена, лифтинг и замедление старения

Программа «Коллагеналь» – формула эластичной кожи. Рекомендуется женщинам в возрасте 35-45 лет Цель ухода – замедление процесса распада коллагена, стимулирование синтеза новых волокон, оптимальное увлажнение, лифтинг, повышение упругости и эластичности кожи.

Программа «Нутривиталь» – питание и упругость для зрелой кожи. Рекомендуется женщинам в возрасте 35-45, 45-55, и старше. Цель ухода – повышение обмена веществ, микроциркуляции, усиление доставки кислорода к клеткам кожи, интенсивное питание и увлажнение в течение дня. А также восстановление водно-липидного баланса, лифтинг и стимуляция образования коллагена.

Программа «Амбуланс» – линия косметических препаратов экстренной помощи. Рекомендуется женщинам в возрасте старше 45 лет Цель ухода – оживление всех физиологических процессов в коже, глубокое увлажнение, лифтинг, замедление процессов старения за счет введения фитоэстрогенов и омолаживающих растительных компонентов.

Программы ухода за глазами разделены по пяти возрастным категориям. Данное деление является достаточно условным, в силу того, что главным критерием выбора служат возрастные изменения кожи, а не фактический возраст. Все средства идеально подходят в качестве основы под макияж для глаз.

При регистрации в интернет магазине нанокосметики вы получаете возможность оформлять заказы прямо на сайте, получить персональную дисконтную карту, а также будете получать информацию о специальных акциях магазина, доступных только зарегистрированным пользователям

Comments

Мне не забыть твоих горячих рук...

Fri, 13 Jul 2007 13:44:55 GMT

Нет, не глаза твои я вспомню в час разлуки,

Не голос твой услышу в тишине —

Я вспомню ласковые, трепетные руки.

И о тебе они напомнят мне.

В. Лебедев-Кумач

Руки!
Вы словно две большие птицы. Как вы летали, как оживляли всё вокруг...
Помните эти гениальные строки? Клавдия Шульженко смогла вывести их в
бессмертие. Мы постараемся помочь вам сделать так, чтобы ваши руки как
можно дольше оставались свежими и привлекательными. А сохранить красоту
пальцев, кистей и предплечий помогут косметические средства. Какие они
бывают? Об этом чуть ниже.

В
силу того, что кожа лица и рук более других участков тела подвержена
влиянию агрессивных факторов внешней среды, она всегда требует
дополнительного ухода. Причем, не стоит пренебрегать этим и в молодом
возрасте. Ибо поддержание состояния кожи в юности, существенно
облегчит задачу в дальнейшем. Без надлежащего ухода кожа рук
постепенно теряет упругость, истончается, на ней могут появиться
пигментные пятна.

Что может помочь? Массаж и гимнастические упражнения (как классический,
так и точечный, влияющий на акупунктурные точки). Усилится лимфо- и
кровообращение, снимется мышечный гипертонус. Ну и конечно средства для
очищения, увлажнения (маски, кремы бальзамы и прочее).

Независимо от типа кожи, кожа рук склонна к сухости. Регулярное
увлажнение – один из способов сохранения молодости и свежести ваших
рук. Ассортимент косметики на сегодняшний день велик. Но особенно
эффективны средства, содержащие глицерин, позволяющий сохранить влагу
более длительное время. А также Масло дерева ши, аргании.

Поддержание уровня коллагена помогает сделать старение кожи менее
заметным. Использование антиоксидантных сывороток, лосьонов и кремов с
ретинолом улучшает поврежденную солнцем структуру кожи и
восстанавливает состояние пигментированных участков.

В качестве примера можно рекомендовать средства с использованием новейших нанотехнологических разработок:

Крем для рук питающий и увлажняющий

Мощный антиоксидантный комплекс, входящий в состав препарата,
обеспечивает рукам надежную защиту от агрессивного воздействия
окружающей среды, предупреждает сухость, шелушение и образование
трещин, препятствует процессам старения.

Нанокомплекс
представляет собой уникальную систему целенаправленной трансдермальной
доставки активных веществ в клетки глубоких слоев кожи. Наносистема
восстанавливает природное энергетическое равновесие, усиливает
иммунитет и жизнеспособность клеток. Благодаря уникальному сочетанию
натуральных масел дерева ши и аргании крем интенсивно увлажняет,
питает, смягчает кожу рук, повышает её эластичность и упругость.

Масло дерева ши богато витаминами и питательными веществами, обладает
прекрасными увлажняющими свойствами, укрепляет иммунную систему и
стимулирует синтез коллагена. Натуральный антиоксидант, масло дерева ши
защищает от негативного воздействия окружающей среды и УФ-лучей. Один
из самых дорогостоящих растительных продуктов в мире, масло семян
аргании связывает свободные радикалы и предупреждает старение кожи. А
также восстанавливает гидро-липидную мантию кожи и активизирует функции
клеток дермы.
Эффективность масла связывают с его химическим
составом. На 80 % оно состоит из ненасыщенных жирных кислот,
беспрепятственно проникающих через мембраны клеток, улучшающих в
регенерации тканей и повышающих проницаемость сосудов. Таким образом,
достигается питающий и увлажняющий эффект. По содержанию витамина Е
масло аргании в 2,5-3 раза превосходит оливковое. В его составе
обнаружены антиоксиданты, провитамин А, вещества типа антибиотиков и
фунгицидов.

Поэтому если вы не равнодушны к красоте и хотите
надолго сохранить сексуальную привлекательность... следите за руками и
они еще многие годы будут выглядеть также молодо и свежо как сегодня.
Вашему избраннику ничего не останется, как вспомнить старые строки из
песни:

Когда по клавишам твои скользили пальцы,
Каким родным казался каждый звук.
Под звуки старого и медленного вальса
Мне не забыть твоих горячих рук...

Косметика NewAge на основе нанотехнологий

Comments

О пользе яблок

Thu, 12 Jul 2007 11:57:15 GMT

Среди фруктов яблоко - самый распространенный в бытовом питании
продукт, который стараются употреблять в течение всего года. Из яблок
готовят варенье, компоты, повидло, джем, всевозможные напитки или
просто перерабатывают их на сок, они входят в состав многих кулинарных
рецептов. Употребляют также моченые, печеные и маринованные яблоки.

При употреблении яблок с диетической и лечебно-профилактической целью
следует иметь в виду, что в зависимости от показаний необходимо
подбирать сорта яблок, наиболее подходящие по своим биоактивным
свойствам. Например, свежие кисло-сладкие яблоки рекомендуются при
гипацидных гастритах, при спастических колитах, дискинезии (нарушение
движений) желчных путей с пониженной кислотностью желудочного сока.

При острых колитах назначают протертые сладкие яблоки по 1,5-2,5 кг в день, в 5-6 приемов.

В семенах яблок содержится очень много йода. Говорят, что если съедать
в день 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет
полностью удовлетворена.

Плоды, запеченные в золе костра,
народные лекари давали больным плевритом, а натертые с жиром
прикладывали в виде мази к трещинам на губах и сосках у кормящих женщин
для более быстрого заживления.

При ожирении проводятся
разгрузочные "яблочные дни", т. е. один раз в неделю суточный рацион
состоит только из 1-1,5 кг яблок. Такие же "яблочные дни" полезны при
отеках и гипертонической болезни. Яблочная терапия - простой,
эффективный и легкодоступный способ лечения острых поносов у детей; в
зависимости от возраста ребенка (от 2 до 10 лет) дают в день от 600 до
1500 г яблочного пюре без сахара. Пить дают только чай. После
2-3-дневной яблочной диеты назначают рисовый отвар, сухари, яичные
белки и немного фруктовых соков или яблочного пюре с постепенным
переводом на обычное питание.

"Взрослая" яблочная диета
эффективна при хронических энтероколитах легкой и средней тяжести и
хроническом колите в стадии обострения заболевания. Ежедневно в течение
двух дней больному дают 1,5 кг спелых мягких яблок, которые
распределяются на 5-6 приемов. С этим количеством фруктов организм
получает в среднем 4,5 г белков, 175,5 г углеводов, 1,47 г калия, 0,24
г натрия, 0,28 г кальция, 0,19 г фосфора, 1-1,2 л воды при калорийности
725 кал.

Кашица из тертых зеленых яблок. Истерев два
зеленых яблока, надо натертую кашицу тотчас съесть, ибо она быстро
киснет и чернеет. Делать это следует рано утром и ничего больше не есть
и не пить в течение четырех-пяти часов. Продолжать лечение яблоками в
течение месяца ежедневно: это верное средство от катара желудка. Второй
месяц яблоки можно принимать три раза в неделю, а третий - только один
раз. В результате лечения яблоками у больного появится аппетит и
очищается язык. Это же лечение возвращает желудку кислоту.

Следует заметить, что лечение яблоками требует определенных усилий
воли. Если после принятия яблок что-либо съесть или выпить, то
получится не яблочное лечение, а яблочное мучение. В желудке больного
образуются в изобилии газы, которые только усилят болезнь и причинят
большой вред.

Содержание в яблоках большого количества
железа делает их незаменимыми при лечении малокровия. Для этого
рекомендуется в течение дня съедать 400-600 г плодов.

Мочегонное средство можно приготовить и из высушенной кожуры яблок
(например, антоновки). 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом
кипятка и настаивают 5-10 минут. Принимают с добавлением сахара или по
1/2 стакана 5-6 раз в день до еды.

3 неочищенных яблока
среднего размера нарезать, залить 1 литром кипятка, варить в течение 10
минут на слабом огне, добавить по вкусу сахар. Принимать внутрь всю
дозу в течение дня как чай при мочекаменной болезни, подагре,
ревматизме, гастрите и энтероколите, атеросклерозе, кашле.

Как легкое слабительное, особенно для пожилых людей, действуют яблоки,
проваренные с молоком: 2 яблока проварить в 1 стакане молока, 1/2
стакана воды 5-7 минут, употреблять до завтрака.

Камни и
песок в почках и в желчном пузыре растворяются яблочной диетой: в 8
часов утра выпить 240 мл яблочного сока и по 480 мл сока в 10, в 12, в
14, в 16, в 18 и 20 часов. Два дня этой диеты, больше ничего в пищу не
употреблять. В конце дня можно принять слабительное из трав. В
исключительных случаях сделать клизму из теплой воды. Потом принять
горячую ванну (без мыла). На третий день в 8 часов утра выпить 480 мл
яблочного сока. Через полчаса выпить 120 г чистого прованского масла и
1 стакан разбавленного яблочного сока. Если появится слабость, лечь и
отдохнуть. Обычно диета третьего дня дает результат через час или два.
Из организма начнут выходить камешки.

При гиповитаминозах
(витаминная недостаточность) у детей очень полезны смеси соков свежих
овощей и фруктов, которые готовятся перед употреблением: морковь,
яблоко, свекла (поровну); яблоко - 6 частей, морковь - 4 части; яблоко,
морковь, брусника (поровну, добавлять сахар по вкусу); яблоко, морковь,
черноплодная рябина (поровну, добавлять сахар по вкусу); яблоко,
красная смородина, черника (поровну, сахар добавлять по вкусу).

Свежеприготовленный яблочный сок, обладающий выраженным сокогонным,
желчегонным и мочегонным действием, пьют при гепатохолециститах,
почечно-каменной болезни, желудочно-кишечных заболеваниях,
атеросклерозе, нарушениях обмена веществ (ожирение, артриты, подагра).

Яблочный сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен
людям умственного труда. При ожирении делают смеси соков: яблочный сок
- 100 мл, дынный - 50 мл, томатный - 5 мл, лимонный - 25 мл. Принимают
также при авитаминозе и малокровии.

При атеросклерозе,
гипертонической болезни, ожирении, заболеваниях желчного пузыря
яблочный сок пьют по 1/2 стакана за 15-30 минут до еды.

Приготовление сока. Яблоки надо помыть, обдать кипятком и натереть на
крупной терке. Мезгу выложить в полотняную салфетку или марлю в два
слоя и отжать сок. Если сок достаточно кислый, можно подсластить его
сахаром.

Заготавливать впрок яблочный сок можно из всех
летних, осенних и зимних сортов. Но наиболее вкусный и полезный сок
получают из яблок осенних и зимних сортов. Лучше готовить сок из смеси
яблок (кислых и сладких).

Павел Сидоров

Comments

Аромотерапия

Sat, 07 Jul 2007 10:59:52 GMT

В Японии, в рабочей зоне многих офисов, специально поддерживаются
бодрящие запахи цитрусовых или мяты. В помещениях для отдыха царит
дерево - обволакивает, расслабляет, успокаивает. Апельсин, например,
прибавляет оптимизма, герань лечит от комплекса неполноценности, а
грейпфрут снимает излишнее самодовольство и способствует самокритике.
Бодрят холодные запахи - цитрусовые, травяные, лесные, елово-сосновые
ароматы. Если хочешь расслабиться, запахи подойдут теплые, уютные.

Заснуть, забыв все дневные неприятности, помогает смесь ароматов
сандала, нероли, ладана, мирры. Хотя и в спальне тоже не помешает
взбодриться, т.е. возбудиться. И вообще ароматы многократно умножают
наслаждение любовью, добавляют сексу новые краски. Чувственность и
остроту ощущений повышают иланг-иланг и пачули, жасмин помогает
раскрепоститься излишне стыдливым, бергамот будит фантазию. Существуют
специальные миксы. Например "Антистресс" (мелисса, апельсин, бергамот,
лаванда, майоран, сосна, эвкалипт) - не только снимает головную боль и
восстанавливает силы, но и вселяет надежду. Натуральные эфирные масла
все без исключения обладают антисептическим, противовоспалительным и
другими положительными воздействиями на организм. Масла не прошедшие
специальную обработку (около 3 $) подходят только для наших интерьерных
целей - их капают в чашку аромакурильницы, заполненную водой и зажигают
внизу свечу. В среднем пяти капель масла хватает для 15 кв.м.,
тонизирующих смесей обычно достаточно четырех капель, успокаивающих -
до семи. Кроме дорогих натуральных масел в продаже часто встречаются
синтетические. Флакончики содержат внутри чистую химию, так как фиалка,
яблоки, персики, ландыш, земляника - не являются эфирномасляничными.
Лечебной пользы от них не будет, но для создания приятной атмосферы в
доме они вполне годятся.

Маленькие советы:

избегайте попадания неразбавленных масел на кожу и слизистую в доме,
где есть собаки, не стоит использовать аромат базилика (животным это не
нравится) концентрированные масла надо хранить в темных, плотно
закрытых флаконах и в прохладном месте.

Comments

Перегрев на солнце и солнечный ожог кожи

Thu, 05 Jul 2007 13:15:49 GMT

Солнце – естественный источник тепла и света – порой становится нашим
«врагом». Чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами грозит
тепловым (солнечным) ударом или солнечным ожогом кожи.

Солнечный удар – это разновидность теплового удара, когда длительное
воздействие прямых солнечных лучей вызывает в организме человека ряд
негативных явлений. В частности, основные симптомы перегрева на солнце
– это головная боль, вялость, рвота, повышение температуры тела,
нарушение пульса, дыхания. В тяжелых случаях может развиться кома.

Лечение теплового удара необходимо проводить в клинике, даже если
больной не потерял сознание. Обязательно нужно вызвать скорую. До
прибытия медицинской команды важно оказать первую помощь при солнечном
ударе.

Итак, что делать при солнечном ударе? Во-первых, пострадавшего
необходимо поместить в прохладное, проветриваемое помещение. Во-вторых,
обеспечить ему свободное дыхание (расстегнуть рубашку, снять галстук и
т.п.). В-третьих, наложить холодный компресс на голову. При нарушении
сознания и дыхания рекомендуется использовать нашатырный спирт. Лечение
солнечного удара (чтобы избежать осложнений) осуществляется
непосредственно в клинике.

Солнечные ожоги – все еще весьма распространенное явление, несмотря на
появление различных защитных кремов и эмульсий. Такие ожоги практически
не отличаются от обычных ожогов. Соответственно, и лечение ожогов от
солнца сходно с лечением термических ожогов.

При легкой степени повреждения лечение солнечных ожогов можно проводить
в домашних условиях. В частности, используйте различные средства от
солнечных ожогов, которые свободно продаются в аптеках. Это могут быть
эфирные масла (ромашковое, розовое масло), а также крема от солнечных
ожогов с витамином Е.

Однако при сильных солнечных ожогах помощь должна быть
квалифицированной, то есть обязательно нужно обратиться к врачу.
Лечение ожогов кожи в нашей клинике осуществляется в день обращения.

Не запускайте лечение, поскольку солнечные ожоги могут стать причиной
развития рака кожи. Даже если у вас незначительные повреждения, лучше
пройти лечение ожогов на базе медицинского учреждения, предоставляющего
качественные услуги

(с) ИНТЕЛмед

Comments

Красное вино. В чем его польза и вред

Wed, 04 Jul 2007 11:59:43 GMT

Существует
целый ряд продуктов, про которые мы постоянно слышим противоречивые
отзывы, то о том, что они безумно полезные, то о том, что их ни в коем
случае нельзя употреблять в пищу. Одним из таких продуктов является
красное вино.

Чем полезно красное вино
В вине содержаться
вещества, являющиеся антиоксидантами. В наибольшем количестве в вине
содержится такое вещество-антиоксидант, как ресвератрол. В природе оно
содержится в семенах и кожуре винограда. В процессе изготовления вина
это вещество накапливается и достигает значительного количества в
конечном продукте.

В
белом вине также содержится ресвератрол, но в значительно меньшем
количестве, чем в красном, так как в процессе изготовления белого вина
семена и зерна удаляются на более ранней стадии, чем при изготовлении
красного. В вине также содержаться следующие вещества-антиоксиданты:
сапонины, катехины. Антиоксиданты препятствуют вредному воздействию
свободных радикалов на клетки организма. Антиоксиданты также
препятствуют процессу окисления холестерина, его отложению на стенках
сосудов.

Считается, что французские вина содержат большее
количество антиоксидантов, чем другие вина, по крайней мере, другие
европейские вина. Исследования показывают, что в тех районах Франции,
где в большом количестве употребляют жирную пищу, но пьют во время
приема пищи красное вино, уровень сердечно-сосудистых заболеваний
меньше, чем в других районах со сходным питанием.

Вино
предотвращает раковые заболевания. Будучи антиоксидантом ресвератрол
обладает способностью предотвращать раковые заболевания, мешать
развитию уже имеющихся, а также в некоторых случаях полностью разрушать
раковые образования. Каким образом? Благодаря ресвератролу возможность
мутаций ДНК в результате воздействия свободных радикалов сводиться к
минимуму. Ресвератрол способствует отмиранию клеток ракового
образования; препятствует образованию мелких кровеносных сосудов вокруг
опухоли, которые доставляют последней питательные вещества;
препятствует развитию метастазов.

Получены также результаты
исследований (которые, конечно, должны быть подтверждены в ходе более
глубоких и длительных исследований), в ходе которых наблюдалось
саморазрушение некоторых раковых клеток и полное поглощение их другими
клетками организма. Это происходило с клетками рака молочной железы,
рака кожи и крови.

Разжижает кровь. Ресвератрол мешает
тромбоцитам (кровяным клеткам участвующим в образовании тромбов)
соединяться друг с другом, снижая тем самым риск инфарктов, инсультов.

Ресвератрол является фитоэстрогеном, поэтому на организм он оказывает
похожее действие, как и гормон эстроген. Существует предположение, пока
правда не подтвержденное, что ресвератрол может оказывать благоприятное
воздействие на больных с заболеваниями связанными с низким уровнем
эстрогена в организме.

О вредных свойствах мы напишем в
следующей статье. Хотим обратить ваше внимание, чтобы красное вино
приносило пользу, а не вред его нужно употреблять не больше 50 гр. (3
ст. л.) в день. Для тех, кто не пьет красное вино, хотим напомнить, что
ресвератрол содержится также в арахисе, клюкве и чернике.
(c)efamily.ru

Comments

Пять способов гарантированно выбрать спелый арбуз

Tue, 03 Jul 2007 11:49:56 GMT

1. Не брать ягоду ни на трассе, ни в супермаркете. В обоих местах
продавцы рассчитывают что вы не вернетесь со скандалом. На трассе
возвращаться далеко, в супермаркет — «типо неудобно, че как нищие-то».

2.
Если продавец совершенно не обламывается вскрыть ножом любой арбуз по
вашему выбору, плюя на возможность проверки санинспекции, которая с
некоторого времени такие надрезы запрещает — соглашайтесь на покупку
сразу. Потому что торговец уверен — вы обязательно купите этот
надрезанный арбуз, так как он сладкий и спелый. А вот собственно надрез
можно и не делать — мало ли, вдруг и правда микробы залезут…

3.
Облюбованный арбуз обязан быть «самочкой» («девочкой»). Отличительные
признаки: приближающийся к идеально круглой форме, с желтой попкой и
сухим поросячьим хвостом.

4. При простукивании — спелый арбуз издает характерный гулкий звук, при сжимании — легкий треск.

5.
Арбуз хорошего сорта видно издалека: на бледно-зеленом фоне яркие
черные полосы. Подойдя ближе, убедитесь, что расцветка одинакова у всех
ягод: некоторые виды кормовых арбузов имеют такую же расцветку, что и
«человеческие», только более бледную. Бледные не брать — пусть их сами
торговцы жуют.

(с) АлоеПоле.ru

Comments

10 секретов красивой улыбки

Mon, 02 Jul 2007 12:06:08 GMT

Стоматологи доказали, что зубы наших предков
были здоровыми гораздо чаще, чем у нас. Во-первых, они реже ели. Всего
два-три раза в день. Остальное время в полости рта естественным образом
поддерживался кислотно-щелочной баланс - среда, защищающая зубы.

Во-вторых,
больше нагружали зубы, так как пища была тверже. Век 20-й ввел в моду
дробное питание, и мы постоянно жуем, перекусываем, а в краткие
перерывы попиваем чай и кофе, сдобренные сахаром. Вторая причина
болезней наших зубов - отсутствие нагрузки. Все мягкое, проваренное. Но
только при жевательной нагрузке ткани десен в достаточной мере
снабжаются кровью и кислородом.

Зубы должны жевать не менее
полутора-двух часов в день. Мы же обычно обеспечиваем зубам жевательную
тренировку не дольше чем на сорок минут в день. Не стоит забывать, что
ни один самый дорогостоящий протез не заменит здоровый зуб. А потому
пора пересмотреть методы ухода за зубами и сделать его регулярным и
постоянным. Мягкий зубной налет, обволакивающий зубы, является
первопричиной образования камней и кариеса. Риск его появления
снижается в десять раз при соблюдении ежедневной гигиены полости рта.

10 секретов красивой улыбки

* Стоматологи уже несколько десятилетий назад отказались от
рекомендаций чистить зубы по горизонтали. Этот способ был заменен не
более хитрыми рекомендациями чистить зубы по направлению их роста,
вверх-вниз, то есть по вертикали.Современные дантисты доказали, что и
этот способ не идеален. При помощи его удаляется лишь четверть
вредоносных бактерий. Новейшая методика получила название "постепенная
очистка зубов".

Весь ряд зубов условно разделяется на шесть
секторов-сегментов, которые чистятся поочередно. Сначала необходимо
вибрирующими круговыми движениями "разрыхлить" налет на зубах одного
сектора, а уж потом очистить эти же зубы привычными вертикальными
движениями. И круговые и вертикальные движения должны захватывать не
только сам зуб, но и десну. Очистив один сектор, приступать к удалению
налета с другого.
* Идеально чистить зубы после каждого приема пищи
и не менее чем пять минут. В крайнем случае, можно сократить эту
процедуру до трех минут, но никак не меньше.
* Многие из нас
считают, что эффект усилится, если при чистке зубов заметно нажимать на
зубы. Напрасно. Это может лишь повредить хрупкую эмаль. Главный принцип
в очистке зубов - мягко прочистить каждый зуб со всех сторон. Бактерии,
оставшиеся на боковых или внутренних поверхностях, уже через час
распространятся по всей поверхности зуба.
* Чистку зубов не
заменяют модные эликсиры для полоскания рта после приема пищи. Они,
конечно же, дезинфицируют слизистую оболочку рта, укрепляют десны и
устраняют неприятный запах, но не способны снять налет, остающийся от
пищи и разрушающий зубы.
* Сегодня в цивилизованных странах щетка
приобретается только по совету стоматолога. Жесткая необходима крепким
деснам и зубам, на которых быстро образуется зубной налет и камень. При
нежной и поврежденной эмали можно использовать только щетки с мягкой
щетиной или щетки, предназначенные для детских зубов. Наиболее
популярны щетки средней жесткости.

Они довольно щадящие по
отношению к зубной эмали и достаточно хорошо очищают поверхность зубов,
не травмируя ткани десен. При использовании три раза в день щетка
служит не более четырех месяцев. Если вы пользуетесь ею дважды в день,
то менять ее необходимо один раз в полгода. Наиболее эффективна щетка с
рельефным выступом щетины. Ее приподнятые ряды глубоко проникают между
зубами, удаляя налет в межзубных пространствах.
* Менять следует не
только щетки, но и зубную пасту. Комплексное лечебное воздействие
оказывают пасты с разными добавками. Дважды в год в течение полутора
месяцев эффективно чистить зубы пастами с добавлением фтора.
Пародонтологические зубные пасты полезны не только как лечебные. Они
оказывают и профилактическое действие.
* Отбеливающими зубными
пастами можно пользоваться не чаще двух раз в неделю - при более частом
употреблении такие зубные пасты вредят эмали.
* После обильного
мясного обеда желательно чистить зубы не пастой, не всегда хорошо
справляющейся с налетом, а зубным порошком. В состав зубного порошка
входит мел, содержащий кальций. Он благотворно влияет на состояние
зубов и полости рта. Тем женщинам, которые подвержены привычке курения,
рекомендуется заменить пасту зубным порошком.
* Современная
передовая стоматология стала относиться к зубным нитям с большей
осторожностью. Дело в том, что зубные нити часто "ранят" десну и тем
самым провоцируют заболевания межзубных сосочков. Это приводит к
появлению пародонтоза, особенно у тех, кто к нему предрасположен. Если
зубы расположены редко, то нити совершенно бессмысленны - щетка отлично
очистит зубы.

А если зубы представляют собой неделимый монолит,
то нить, внедренная с силой, может повредить и десну, и эмаль. Нить
должна быть очень тонкой. Чем тоньше нить, тем лучше. Не стоит
пользоваться нитью ежедневно и тем более после каждой трапезы. А вот
после приема жесткой мясной пищи стоит очистить межзубные щели с ее
помощью, если, конечно, нить без усилий проходит между зубами.
*
Жвачка применима только в одном случае - если в полости рта нет
хронических заболеваний десен и ни одного запломбированного зуба. В
таком случае она не вредна и даже полезна в смысле развития мышц
челюсти. Прилипающая к зубам жвачка способна "пошатнуть" любые, самые
крепкие пломбы.

(с) Ден+аКласс

Comments

Шея: «ахиллесова пята» любой женщины

Wed, 27 Jun 2007 11:59:51 GMT

Пята и шея, какая связь? – спросите вы. Согласно древнегреческой мифологии, храбрейший из героев Ахилл, дабы достичь бессмертия, был погружен своей матерью Фетидой в воды Стикса. Одна лишь пята, за которую она его держала, осталась уязвимой; отсюда и возникла хлесткая и точная метафора — «Ахиллесова пята». То есть, наиболее слабое, уязвимое, незащищенное место.

В некотором роде человеческая шея является ахиллесовой пятой нашего организма. Всегда открыта к воздействию агрессивных факторов, ультрафиолета, а главное не поддающаяся хирургической подтяжке, предательница шея безжалостно выдает окружающим возраст и физиологическое состояние человека.
Эпидермис, дерма, подкожно-жировая клетчатка... С морфологической точки зрения кожа лица и шеи мало чем отличается от остальных участков тела. Однако, с целью правильного ухода, следует учитывать некоторые функциональные особенности этой зоны.
Признаки увядания в «зоне шеи и декольте» становятся заметны значительно быстрее, чем где либо. Малое количество сальных желез, жесткое солнце, наследственные факторы активно способствуют преждевременному старению. Как с этим бороться?
Кольцевидные морщины, или "кольца Венеры", порой появляются даже в юном возрасте. Для предотвращения некрасивых складок или улучшения вида уже образовавшихся, не стоит пренебрегать простыми советами: спорт и гигиена помогут справиться с возрастными изменениями и шее, и всему организму. Витамины поспособствуют увеличению живого эпидермиса, синтезу кератина, белка и снизят образование пигментных пятен (витамин А); помогут клеткам производить собственный коллаген (витамин С); укрепят мембраны клеток, делая их более устойчивыми к вредному влиянию внешней среды (витамин Е). А также следует помнить, что «правильная» подушка (особой формы, с углублением для головы, или же обычная, но плоская и небольшая) не только придаст комфорт вашему сну, но и будет способствовать снижению кольцевых морщин. Достаточно посмотреть на себя в зеркало, лежа на подушке и выбор будет произведен. Если складки на шее не образуются, значит, подушка подобрана правильно.
Трудно найти женщину, которая не мечтала бы как можно дольше оставаться молодой. Еще труднее отыскать мужчину, не обращающего внимания на шею своей избранницы. К сожалению, именно она – шея в первую очередь теряет гибкость, здоровый цвет, покрывается морщинами.
Регулярно и тщательно ухаживая за кожей лица, многие женщины порой, совершенно забывают о шее. А ведь, двойной подбородок не спрячешь за глухим, высоким воротником или гривой распущенных волос.
Профилактика и устранение морщин на шее и двойного подбородка требует выполнения нехитрых упражнений. Скрученное жгутом, смоченное в растворе поваренной соли, махровое полотенце следует подвести под подбородок и… резко потянуть его концы в стороны. Середина полотенца сильно ударит вас по подбородку. Аналогично проводятся подхлестывания боковых и средних поверхностей шеи. 5-7 минут ежедневно или по 15 минут через день и – ваша шея в порядке.
Регулярность процедур – залог успеха в любом деле. Ухаживать за кожей шеи и декольте следует постоянно. Отмечено также, положительное влияние контрастных температур. Утром и вечером – контрастный душ, дважды в неделю – контрастные компрессы (попеременно накладывая на подбородок и шею плотную салфетку, смоченную то горячей, то холодной водой. Причем, горячий компресс держать одну-две минуты, холодный — несколько секунд. Начинают и заканчивают процедуру холодным компрессом, по окончании процедуры на кожу наносится питательный крем). Нанесение крема заканчивается похлопывающими движениями снизу вверх. Улучшится кровообращение, а значит, и тонус кожи.
В последнее время в нашу жизнь активно входят нанотехнологи и созданные на их основе эффективные косметические препараты. В этом секторе следует обратить внимание на крем-эмульсию для шеи и декольте «Питание & Упругость».
В состав данного средства входит эксклюзивный биоактивный нанокомплекс, обладающий увлажняющими и питающими свойствами. Препарат эффективно возвращает коже эластичность и упругость. Антиоксидантный комплекс (масло дерева ши – ненасыщенные жирные кислоты; токоферолы, тритерпены, стероиды и др. Природный источник витаминов и питательных веществ, масло ши прекрасно увлажняет, стимулирует синтез коллагена), замедляет процессы старения. Крем восстанавливает и поддерживает гидро-липидный баланс, оказывает видимый лифтинг-эффект, стимулирует работу коллагеновых волокон и защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Нанокомплекс представляет собой уникальную запатентованную систему целенаправленной трансдермальной доставки активных веществ в клетки глубоких слоев кожи. Наносистема восстанавливает природное энергетическое равновесие, усиливает иммунитет и жизнеспособность клеток.
Еще один компонент – Масло жожоба. Содержит эйкозановую, докозановую, олеиновую кислоты, обладает превосходными смягчающими свойствами. Входящие в его состав аминокислоты и пептиды по структуре напоминают коллаген, поэтому оказывают стимулирующее воздействие на синтез коллагена и гликозамингликанов. Таким образом, восстанавливается дермальный матрикс. Масло жожоба в настоящее время является очень модным в косметологии средством. Это уникальное масло, по свойствам аналогичное спермацету, не имеет себе равных по химическому составу в растительном мире. Оно быстрее всех масел впитывается, не оставляет никакого жирного следа и в течение всего дня не выходит на поверхность.
Остается снизить вредное действие окружающей среды. Ловушкой свободных радикалов служит Токоферил ацетат.
«Питание & Упругость» не единственное средство в данной группе. Существует к примеру, препарат нового поколения – омолаживающий Крем-лифтинг. Он также содержит биоактивный нанокомплекс увлажняющих компонентов. Эффективно восстанавливает упругость и эластичность кожи. Крем стимулирует синтез коллагена, способствует уменьшению мимических морщин, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды и последствий разрушающего действия стресса путем укрепления механизмов естественной защиты кожи и, таким образом, предотвращает старение. Наносистема восстанавливает природное энергетическое равновесие, усиливает иммунитет и жизнеспособность клеток. Основной эффект крема обусловлен воздействием масла жожоба.
Натрия гиалуронат – естественная субстанция, присутствующая в экстрацеллюлярном соединительнотканном матриксе как у животных, так и человека. Полисарарид способствует удержанию влаги в глубоких слоях кожи.
Помните о том, что одной из главных причин быстрого старения кожи области шеи и зоне декольте является ее сухость. Следовательно особенно важно правильно подбирать питательные, регенерирующие и увлажняющие кремы с коллагеном, витаминами А, Е, F и наносить после умывания утром и вечером.
Клинические испытания подтвердили эффективность не только кремов, но и масок. Щедро питает и защищает кожу биоактивный трансдермальный комплекс тонкодисперсных систем с натуральными маслами жожоба и макадамского ореха, минералами и витаминами. Стимулируя работу клеток глубоких слоев кожи, препарат уменьшает и разглаживает морщины и помогает коже противостоять повреждающим факторам окружающей среды и последствиям стрессов.
Так же как и в случае с кремами, нанокомплекс представляет собой уникальную запатентованную систему целенаправленной трансдермальной доставки активных веществ в клетки глубоких слоев кожи. Наносистема восстанавливает природное энергетическое равновесие, усиливает иммунитет и жизнеспособность клеток. Защитные функции препарата обусловлены содержанием токоферила, антиоксиданта, предотвращающего окисление ненасыщенных липидов и активизирующего усвоение витамина А. Устраняет шелушение, увлажняет кожу.

(с) http://www.newage.ru/

Comments

Упражнения на утренней зарядке

Tue, 26 Jun 2007 08:26:09 GMT

На
заре цивилизации мы не отличались долгожительством. Первобытные люди не
доживали и до 20 лет. В средневековой Европе большинство людей уходило
из жизни в 30-33 года, а 24-летняя женщина считалась по тем временам
старухой.

Нетренированные
мышцы становятся дряблыми уже к 30 годам. Так что, пренебрегая
физической нагрузкой, мы ещё и ускоряем и без того неминуемый процесс
увядания.

Для утренней гимнастики существует множество
комплексов упражнений, но можно составить и собственный. Пожалуй, за
одно занятие будет трудно приводить в движение все суставы, все группы
мышц, тогда чередуйте: сегодня – одна группа упражнений, завтра –
другая и т.д.

Вот примерный комплекс упражнений:

1. Лежа на спине, медленно поднимите ноги под прямым углом и медленно опустите их на пол. Повторите 10-15 раз.

2.
Перевернитесь на живот. Запрокинув голову, приподнимите верхнюю часть
туловища и ухватите ноги за лодыжки. Покачайтесь в таком положении 7-10
раз.

3. Сядьте, вытянув ноги и опершись ладонями о пол, медленно
поднимайте прямые сомкнутые ноги и медленно опускайте их. Сделайте 3
подхода по 10 раз.

4. Поставьте ноги на ширину плеч и, сцепив
высоко над головой руки, сделайте наклоны поочередно вправо и влево.
Старайтесь прогибаться как можно больше, медленно и не пружинисто.

5.
Сядьте на пол, вытянув ноги. Наклоняйтесь вперед, стараясь достать
лицом коленей, а руками – ступней ног. Медленно выпрямляйтесь на выдохе.

6.
Лягте на спину, руки вдоль тела. Не помогая руками, медленно поднимайте
верхнюю часть туловища до положения сидя, затем также медленно
вернитесь в исходное положение. Ноги от пола не отрывайте. Сделайте 2-3
подхода по 10 раз.

7. Из положения стоя: прямые ноги вместе,
наклонитесь, пытаясь коснуться кончиками пальцев пола. Если это дается
без труда, усложните задачу – стремитесь положить ладони на пол перед
ступнями.

8. Лежа на полу, медленно согните в коленях ноги.
Повернитесь, не отрывая спину от пола, налево, чтобы коснуться коленями
пола. То же самое повторите в другую сторону. Упражнение повторите
10-12 раз в каждую сторону.

9. Из положения лежа на животе, руки
вдоль туловища: приподнимите верхнюю часть туловища вместе с руками.
Повернув голову как можно больше вправо, продержитесь дольше в этом
положении, затем – влево.

Первое время надо следить за тем,
чтобы занятия не вызывали чувства переутомления, а только легкую
усталость. Не делайте упражнения механически, старайтесь получать
удовольствие от каждого движения тела, напряжения мышц. Дышать нужно
плавно, ритмично и глубоко, лучше через нос.

Чегликова Ольга

Comments

Как бороться с плохим настроением?

Thu, 21 Jun 2007 11:17:46 GMT

Некоторые путают понятия «плохое настроение» и «депрессия», считая,
что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в
отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может
длиться недели и даже месяцы.

Существует ряд «лекарств» от плохого настроения, которые действуют безотказно:

Шоколад
Имеется
ряд продуктов питания, которые влияют на наше настроение. Чаще всего
для борьбы с плохим настроением мы применяем шоколад, который, как
известно, способствует поднятию настроения. Самое главное, не
переусердствовать, если вы съедаете шоколад в больших количествах,
постарайтесь при плохом настроении съедать лишь небольшую плиточку. В
противном случае, ваше настроение еще больше ухудшится из-за того, что
вместе с невеселым настроением вы еще приобрели лишний вес.
Спорт
Спорт
– это также хорошее средство, повышающее настроение. Конечно, в плохом
настроении нам не хочется делать никакие физические упражнения, однако
стоит заставить себя сдвинуться с места и сделать пару простых
движений, как наше настроение начинает меняться. Заставьте себя
пройтись пешком в парке либо запишитесь на курс аэробики, йоги, купите
абонемент в бассейн. Физическая нагрузка не только укрепит наше
здоровье, но и придаст бодрости, даст ощущение того, что мы выполнили
задачу.
Танец
Если вы любите танцевать, тогда
отправляйтесь в диско-клуб либо поставьте дома любимый диск и
потанцуйте от души, растворяя в ходе танца свое плохое настроение и
заряжая себя позитивной энергией.
Друзья, с которыми давно не виделись
У
вас наверняка есть несколько друзей, которых вы уже давно не видели в
силу ряда причин. Так почему бы вам не навестить их либо хотя бы
позвонить, когда ваше настроение «на нуле»? Новая информация от тех,
кого давно не видели, поможет вам отвлечься от своих проблем. Как
утверждают психологи, социальные контакты способны решить любую
проблему, включая и плохое настроение.
Горячая ванна
Горячая ванна с ароматическими маслами помогает расслабиться и обрести душевное спокойствие.
Подарите нечто приятное для окружающих
Сделайте
приятное для ваших близких (окажите помощь, подарите подарок, навестите
их). Концентрируя внимание на других, мы забываем о том, что же вызвало
у нас плохое настроение, а радость близких влияет и на наше настроение.
Пообщайтесь немного со своим домашним животным (если оно имеется у вас)
Если
у вас плохое настроение, пообщайтесь с домашними животными, а если нет
таковых, заведите одного. Животные оказывают успокаивающее воздействие
на нас, они способны развеселить и поднять настроение своими
действиями. Они помогают нам отвлечься и обратить внимание на нечто
другое (что-то теплое и нежное).

(с) АСВОМЕД

Comments

Маски из клубники и черешни

Wed, 20 Jun 2007 10:31:21 GMT

Первые
летние фрукты придадут Вашему лицу свежесть и красоту, обагатят
витаминами.Не забывайте, что перед накладыванием маски следует хорошо
умыть лицо, а затем забрать волосы под простую косынку. После
натуральных фруктовых масок никакие кремы не требуются. Когда протрете
лицо влажным тампоном, не трите щеки полотенцем - дайте коже отдохнуть,
капельки воды высохнут сами...

Клубника
содержит большое количество сахара, витамина С, витамины группы В,
каротин, марганец, яблочную и салициловую кислоты. Маски из клубники
очень полезны при жирной пористой коже с нарушенной пигментацией.
Оказывают очищающее, антисептическое, вяжущее действие. Сок клубники
хорошо отбеливает кожу.

Маска из клубники или лесной земляники

Растолките ягоды и смажьте этой кашицей кожу лица и шеи. Как только
первый слой начнет высыхать, нанесите второй. Затем так же нанесите
третий слой ягод. Поверх высохшего сока нанесите питательный крем,
уложите размятые клубничные ягодки. Подержите 10 мин. Смойте маску
прохладной водой. Маска идеальна для жирной пористой кожи.

Для сухой и нормальной кожи лица подходит
маска из смеси растертого яичного желтка и чайной ложки сока клубники.
Маску держать 10-15 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой.
Можно в эту смесь добавить чайную ложку растительного масла и столько
же сметаны, а для густоты - ячменную муку или хлеб. Смыть слабым чаем.

Клубничная освежающая маска

Разомните вилкой 7 ягод клубники, добавьте к этой массе полстакана
настоя чайного гриба и оставьте на 2-3 часа. Затем слейте жидкость и
наложите маску на лицо. Держите маску на лице в течение 30 минут. Эта
маска для жирной кожи успокаивает раздраженную кожу, убирает излишки
жира, оказывает дезинфицирующее и тонизирующее действие. Питательная
клубничная маска. 2-3 ягоды клубники растереть состоловой ложкой
творога или сметаны. Маску наносить на 10-15 минут и смыть водой
комнатной температуры.

Сок клубники - испытанное
косметическое средство для удаления пигментных пятен и веснушек. Из
ягод выжать сок, смочить в нем кусочек ваты или марли и протереть лицо.
Протирание чистым соком клубники хорошо действует также на жирную,
пористую, усеянную угрями кожу лица. При угревой сыпи полезно протирать
кожу соком, смешанным с глицерином. Маски из черешни. Очень освежает
лицо, если протирать лицо соком в несколько слоев спелой черешни.

Подходит всем типам кожи.

Кашицу из ягод смешивают с подсолнечным маслом (1:1) и делают маски для
нормальной и сухой кожи. Глубокое увлажнение. Кашицу из ягод черешни
смешать с медом, добавить сок алоэ. Нанести на 15 мин., умыться
прохладной водой. Питательная черешневая маска: смешать кашицу из ягод
с творогом, добавить витамин А. Нанести на 20 мин., смыть прохладной
водой.

(с) Женский журнал "Прелесть"

Comments