Простуда, и методы лечения! - обобщение! Прошу болющих и не болеющих.... прочитайте вам поможет в любом случае! Приятного....
Почувствовав щекотание в носу, легкое покашливание и першение в горле, не ждите, пока микробы-интервенты разгуляются в организме. Немедленно начинайте лечение простуды.
1- Если подскочила температура, не спешите ее сразу сбивать: жар уничтожает вирусы и микробы. Поэтому, медики считают, что прибегать к лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С (у детей - выше 38,5°С).
2- При лечении простуды подавлять кашель таблетками вредно, ведь с помощью кашля легкие и бронхи очищаются от слизи. Наоборот, если кашель влажный (с выделением мокроты), принимайте отхаркивающие препараты, например, корень солодки, подорожник.
3- Чтобы справиться с ознобом при простуде, пейте больше жидкости: горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко. По мнению врачей, когда организм обезвожен, озноб сильнее. Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, потом - жилетку, поверх нее - шерстяную кофту. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела(ну тут конечно сомнительно на счет одежды ходить тупить одетым не очень то прикольно так что этот метод лучше засунуть в глубокий ящик, а про напитки действительно пейте как можно больше воды, дальше будет про это, особенно тепелой или горячей)
4- При первых же симптомах простуды и насморка дважды в день устраивайте своему носу соленый «душ». Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью маленькой клизмы промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно. (так тут такая тема что есть более эффективный способ, разведите пол ложечки на полную пиалку (ну или тарелочку поглубже)кароче смысл в том, что после разведения нужно, зажав одну нодрю всасывать в себя эту воду через другую, тем самым промывая нос и очищая слизистую да и не придется шмыгать оно и так хорошо будет выходить... правда через сильное закупоривание не стоит сильно напрягаться прогоняя воду, вотому что можете перенапрячся, но если чувствуете что нормально, то потихоньку можете попрогонять, так же не советую сильно высмаркиваться - это может отразиться на ушах ваших - очень неприятно и больно, но если ваще надо сморкануться , то прото заткните оба уха большими пальцами и поочереди зажимайте мизинцами ноздри и смотркайтесь, тем самым вы не будете повышать давление на ваши уши).
5- Перед сном подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильно вам досаждать во сне. Неудобно спать на пирамиде подушек? Тогда положите их под матрас - переход от головы к спине станет не столь заметен. (хммм интересно возможно эффективен).
6- Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Ученые считают, что вещества, содержащиеся в них, способствуют выработке антител к возбудителям болезни. Выручит и куриный бульон, он вкусен и питателен, и смягчает горло, способствуя нормальному дыханию. Не забудьте и о лечении простуды чесноком и луком - природных антибиотиках, помогающих при различных хворях. (так про чеснок, бульон, лук, так же суп который следовало бы есть все правильно - хорошие советы)так сильно не принимайте это на вер в пункте 13 идет опровержение молочных продуктов!
7- Почувствовав начало простуды, отсидитесь день-другой дома. Причем это время нужно провести именно в постели, а не у компьютера или плиты. Целебное сухое тепло, которое «баюкает» нас в кровати, - лучшее лечение при простуде. ( да ну нах, для студентов ваще не вариант, помимо простого отдых вам так же следует полоскать горло, промывать нос, почаще пить воду и т.д., так же постарайтесь посмать как днем, так и вечером + ночь, или же просто поежать, так же можно книжку почитать - при ослабленном организме это быстро вызовет усталось).
9-Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо бы разложить в квартире мелко нарезанный или давленный чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через носик. Попить «Тонзилгон» или «Антисептин». (ну это если вы вообще там в одной комнате живете и кашляите на всех, совет так к слову малоли.... не считаю егрважным, а если боитесь за свое здоровье делайте сами - дайте больному отдохнуть)!
10-Ингаляции противовоспалительных трав - зверобоя, шалфея, эвкалипта или ингаляции прополиса, - то же могут увеличить защитные силы организма. В качестве ингалятора можно использовать обычный заварной чайник - заваривать траву кипятком и вдыхать через носик. полезный совет, но пока пользуюсь только если мама настоит)
11-В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты (Муль-Титабс, Юникап, Центрум и другие). Хорошим общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты (дрожжевой экстракт «Фаворит», пангамин и др.). Поливитаминные и дрожжевые препараты особенно нужны осенью и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.(это все понятно про препараты но не стремитесь их закупать горями, сами понимаете что значит российское качество, сам ем только зарубежный витамин С, или наши витаминки когда того нет, но так же даю цитату оффициального источника(сайта)- "Не оказывает ожидаемого защитного действия от простуды и витамин С. Ни предотвратить, ни вылечить простуду не могут даже внушительные дозы этого витамина, однако он, как выяснилось в ходе нескольких исследований, значительно облегчает симптомы простуды и ускоряет процесс выздоровления. ", судите сами)
12-Кроме того, заболевание простуда можно предотвратить, если заблаговременно ввести интерферон в нос и верхние дыхательные пути. какойто уж слишком сказочный совет, ядаже ещё сам не разбирался чё такое интерферон.
13- далее в качестве целого пункта будет приведен список средств с одного сайта который =Возможно тоже поможет усвоить вам средства лечения простуды:
Прежде всего следует выпить полстакана воды, в которой размешать 5 капель йода. Выпейте 2-3 чашки очень горячего чаю со смесью имбиря и меда. Если имбиря нет, то выпейте в виде настоя, как чай, что-нибудь потогонное, например, липовый цвет, бузину, малину и прочее. Затем хорошо закутайтесь и постарайтесь заснуть. ( ну тут сомнительно я никогда днем не сплю хотя чай такой тоило бы пить)
=Главная задача во время простуды — помочь иммунной системе справиться с болезнью, для чего нужно дать организму больше отдыха. (абсолютно согласен).
=Кроме того, желательно принимать большое количество теплого питья, что помогает вымывать вирусы простуды из организма и улучшает функционирование лейкоцитов. Лучше всего пить разбавленный фруктовый сок, отвары или настои лекарственных трав и куриный бульон. (ну совет про питье был уже - очень актуально).
Распространенным средством при простуде всегда был горячий чай с лимоном и медом. =Горячий чай при этом разжижает выделения, а в лимоне и меде, да и в самом чае содержатся еще и антиоксиданты, противовоспалительные и заживляющие слизистую вещества. Для усиления целебных свойств горячего чая при простуде можно вместо лимона добавить в него красный перец, который уменьшает боль в горле и обладает противовоспалительным действием. (плюсик в общем. к тому же ничего сложного).
=Необходимо также при простуде прекратить употребление в пишу молока и молочных продуктов. Молоко — продукт, дающий организму наибольшее количество слизи. (здесь идет конфиликт с мнением из пункта 6, но я считаю что все таки следовало бы есть и пить молокосодержащие продукты, но не злоупотреблять, на ночь например чашку теплого молока было бы не плохо).
=Борьба с простудными вирусами повышает также потребность в витаминах В-комплекса. Вы должны принимать от 50 до 100 мг витаминов В-комплекса в день до исчезновения симптомов простуды. (смотрите сами где брать вит. В короче)
14- В начальной стадии рекомендуется пить настои трав, содержащих слизи, оказывающие на воспаленную слизистую оболочку защитное, обволакивающее и усиливающее восстановление тканей действие, успокаивающие и смягчающие кашель, оказывающие жаропонижающее и потогонное действие, а также способствующие отделению мокроты, препятствующие размножению бактерий и развитию воспалительного процесса (семя льна, корень алтея, листья подорожника большого, листья мать-и-мачехи, цветки липы, цветки бузины черной и др.)(сам пью раствор с шалфеем, незнаю.. вроде норм).
15-Содержащийся в плодах шиповника, клюквы, брусники витамин С, стимулирует образование антител, активизирует защитные силы организма на борьбу с инфекцией. А поскольку при высокой температуре тела аскорбиновая кислота расходуется особенно интенсивно, то пополнять ее при простудных заболеваниях просто необходимо. Научными исследованиями доказано действие витамина С на кору надпочечников, вырабатывающих гормоны, которые повышают жизненный тонус организма.
16- В сборы против простуды целесообразно добавлять растительное сырье, обладающее спазмолитическим (листья мяты перечной), кровоостанавливающим (листья крапивы, трава тысячелистника) и тонизирующим действием (корневища и корни элеутерококка, корни аралии маньчжурской, плоды лимонника китайского и др.). (ну про мяту бы согласился а во второй половине бред, где я буду эти корешки искать ппц, хотя если есть то вперед)
17- Одновременно со сборами используют ингаляции(вдыхания), полоскания и ножные ванны с применением трав. Для ингаляции берут листья эвкалипта, шалфея, травы чабреца, сосновые и березовые почки (отдельно или в смеси). 3 ст. ложки измельченного в кофемолке или мясорубке сбора заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят 2-3 минуты и вдыхают горячий пар через нос и рот. (кароч шалфей в помощь)
18- Для полоскания горло можно использовать горячую воду просто, шалфей, или разведенный фурацелин (такие желтые таблетки кому интересно, они обладають противовирусным эффектом, и очень эффективны против уже развившейя простуды, я сам таким раствором полоскал горло (тут долгая история про инфекционный маноноуклеоз, к слову болеют 2-5 чел за год в чите) ну в общем советую!
19- При очень сильной заложенности носа можно пользоваться каплями, но не более 2-3 дней (совет по факту).
20 - сделайте луковый отвар, который простуда очень не любит. Небольшую луковичку мелко порежьте, залейте в кружке кипятком, закройте блюдцем и дайте настояться пять минут. Пить нужно быстро, за две-три минуты, пока живы фитонциды. Подобное лечение простуды не очень вкусное, зато весьма эффективно. (совет по факту, хоть и не прбовал, но обязательно сделаю, очень уж просто да и в теории я уже верю что эффективно)
21- следующая статья тоже является одной и лучших на мой взгляд и тут даже и нечего отбирать, кароче статья зачет 100%, все что тут есть изучить и взять на заметку:
Лечение простуды - избавляемся от кашля
Быстро избавиться от мучительного сухого кашля при простуде помогает народный рецепт луковой микстуры. 10 головок лука и 1 зубок чеснока очистить, пропустить через мясорубку, варить на небольшом огне, на молоке (1 л) 30-45 минут, затем добавить 2-3 ст. ложки меда. При лечении простуды предлагают принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (но не натощак – перед приемом средства следует позавтракать, чтобы не пострадала слизистая желудка).
Также эффективным является народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки внутрь. Это народное средство обладает прекрасными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами и для лечения простуды и кашля очень эффективно. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Другое известное народное средство при простуде и кашле: 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками, густо повыпав каждый ломтик сахаром, оставьте их в кастрюле, закрыв крышку. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, который необходимо принимать по 1 ст. ложке каждый час.
Лечение простуды - насморк
Если вас беспокоит насморк, простейшим решением будет промывание носа чуть теплой водой с содой. Если этого мало или простуду вы подзапустили, делайте паровые ингаляции, дышите над отваром ромашки или кипятком с добавлением нескольких капель пихтового масла. Также хорошо лечит простуду, снимает насморк и першение в носу свекольный сок.
Еще рецепты для носа? Пожалуйста - нагрейте на сковороде пару горстей крупной соли, ссыпьте на ткань и сделайте мешочек, который следует прикладывать к носовым пазухам, где скапливается вся гадость. Соль хороша тем, что долго держит тепло.
Прекрасный помощник в деле лечения простуды - чеснок, большое содержание фитонцидов в чесноке делают его незаменимым средством в борьбе с различными вирусными заболеваниями. При симптомах простуды и других заболеваниях верхних дыхательных путей можно применять такое народное средство: 5-6 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить, дать остыть, принимать по чайной ложке несколько раз в день. Этот вариант не столько действенен, как с луком, но менее выражено действует на слизистую желудка.
Лечение простуды - горло
Если простуда сопровождается у вас першением и болью в горле, то справиться с этой проблемой помогут полоскания отварами трав. Для полосканий возьмите одну из трав на выбор: шалфей, ромашка или фиалка трехцветная. Лечебные травяные отвары необходимо готовить из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Траву залейте крутым кипятком и настаивайте 15-20 минут. Полоскать горло такими отварами нужно не менее 4-5 раз в день. Кстати, подобный настой для лечения простуды не лишним будет и внутрь принять.
Траву для полоскания при простуде может заменить настойка эвкалипта. 1 чайная ложка на теплой стакан воды – эта простейшая смесь обладает сильным противовоспалительным действием.
Хорошо при лечении простуды снимет воспаление и боль в горле смесь из равных частей натертых лука, яблок и меда. Принимать по чайной ложке три раза в день.
В заключении хочу добавить, что для быстрейшего лечения простуды меры нужно принимать комплексно – пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда болезнь пройдет быстро и без осложнений.
С пожеланиями читателям Arabio.RU здоровья и красоты
Наталья Биатова
И ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Лук и чеснок натирают на мелкой терке вдыхают пары в течение 10-15 минут 2 раза в день на протяжении 10-15 дней.
Если все же болезнь внедрилась в ваш организм всерьез и надолго, не обойтись без лекарств. Лучше, конечно, чтобы для лечения простуды их подобрал и назначил врач. Однако опросы показывают, что большинство людей предпочитают лечить простуду, не прибегая к помощи докторов. Только приобретайте лекарства в проверенных аптеках, ведь рынок завален поддельными лекарствами. Причем особенно часто подделываются самые популярные: анальгин, аспирин и прочие ходовые болеутоляющие и жаропонижающие средства. (Тут комент только один сиди дома епт, тем более если следовать предидущим советам, то до осложнения дело не дойдет, так что профилактика лучшее лечение).
В лечении простуды поможет и точечный массаж. При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, а также посередине подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху)- сомнительно, но про воздейтвие на нос в полне вероятно, да и не сложно, делайте!
Лекарства от простуды очень разнообразны и лишь маскируют симптомы болезни. Они широко доступны, однако применять их следует с осторожностью. Аспирин может даже усилить распространение вируса простуды по организму и его выделение, поэтому предпочтительны ацетоминофен (тайленол) или ибупрофен (эдвил).
-Кароче всем спасибо за внимания, вся информация взята с 1х десяти страниц яндекса, просто я как постоянная цель простуды решил зделсть для всех обобщение, надеюсь оцените, так же от себя хочу добавить: ходите в шарфах, не пейте холодную воду, и рычите в качестве профилактики, так вероятность заболеть будет низка по крайней мере отдлаетесь насморком.
При распростренение ссылки, блога, или копирования данных прошу ссылаться на мое обобщение интернет ресурсов! Спасибо! Не болейте!