fumiripits - November 30th, 2010

Как снизить потребление калорий? Для меня еда выполняет две функции: восполнение затрат энергии и нейтрализация сваливания в депрессию (а в её отсутствие - гедонистическую). Практика показала, что я могу долго выдерживать диету без серъёзной мотивации. Но вот ограничить сами калории не вижу реальной возможности, волевое усилие для этого нужно мало того что сильное, так ещё и каждый день на одном уровне. Хотя можно попробовать одеть эти вериги.

Научный работник пишет про механизмы старения aging_genes@lj
Блог, посвящённый проблеме долголетия m-batin@lj