[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]
Monday, December 31st, 2007
| Time | Event |
| 12:50a | Фитнес Бицепсы 1. L-карнитин 1,7 г 2. Кардио вело 6 ур. 20 мин 3. Гантели. Сгибание к плечам с разворотом на 90 град. 12 кг 3х12 4. Кроссовер. Сгибание разведенных рук к плечам 25 кг 3х12 5. Блок нижний. Сгибание к плечам 25-30 3х12 6. Блок верхний. Обратным хватом разгибание 20 3х12 7. Отжимание на скамье 3х12 8. Кардио. Ручной вело 15 мин Пресс. Поясница. в высоком темпе 1. Кардио. Элипс 1 5 мин 2. Сет: Скручивания + выпрямление ног, сидя на краю скамейки 2х20х10 3. Лежа на полу ноги на скамье. Подъем с мячом в выпрямленных руках 2х20 4. Лежа на животе. Подъем попеременно рука-нога. 2х20 5. Кардио. Ручной 15 мин. |
| 12:54a | На поле он Готовимся к новому году+др дедушки. ассортимент:оливье+селедка под шубой+наполеон+коньяк "Кельт" (который год путешествует на корабле вокруг земного шара)+ итальянское+калифорнийское вино+какие-то супер конфеты (по словам продавца - это как кадилляк в автомобилестроении :))) на вопрос жены "сколько на наполеон нужно маргарина?" на автомате отвечаю - 400 гр. лезу в инет - правда :) генетическая память :) |
| 5:04p | Московский новый год Побывали с Дашкой в центре. Какой-то день гастарбайтера. Все забито азиатами.Бедные менты ходят вокруг, тяжело сглатывая слюну - какие бабки пропадают :) В оформлении преобладает стилизация под советские игрушки, стеклянные гирлянды - зримые образы возвращения к совку. |
| 5:13p | Друзья Написал мне мой старый друг из Торонто, а до того приезжала Танина одногруппница оттуда же, и восстановил контакт с приятелем из Лос-Анжелеса. Все уезжали в самые тяжелые времена в 90-е, когда выживали на грани без работы и какой-либо надежды на обустройство в России. Все устроились очень хорошо: с работой, со вторым-третьим жильем, с детьми. Все выглядят хорошо, с достоинством и уверенностью смотрят в будущее, не без проблем. Никто возвращаться не собирается. Вот несколько замечательных фотографий из Торонто |
| 5:19p | Канадское русское дитё Дочка друга играет в "классики" точно так же, как наши подружки и младшие сестры играли во дворе в Торезе:  |
| 10:46p | На старт Холодец застыл, селедка оделась в шубу, оливье готов, шампанское на холоде, телефоны тренькают смсками, по РТР оттошнили 5 часов новые русские бабки, елка завалена подарками, дитё ходит кругами вокруг пакетов, мандарины на столе. Всё идет строго по плану. До старта 14 минут и один час. |
| << Previous Day |
2007/12/31 [Calendar] |
Next Day >> |