Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет kirulya ([info]kirulya)
@ 2013-07-25 01:18:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Коммент дня
Сегодня коммент дня принадлежит [info]lukerya@lj. Она написала:

В меру не получится. Для того, чтобы серьезно сбросить вес требуется именно фанатизм, потому что для этого надо заставить себя не есть когда есть жутко хочется и еды кругом навалом. Не слушайте тех, кто рассказывает про "есть умеренно", и все получится. Вес при умеренной кормежке не теряется, от этого только какашки становятся менее калорийными. Вес теряется только тогда, когда у организьмы выбор или сдохнуть с голоду или влезть в НЗ, и для этого требуется режим питания, который постоянно поддерживать в принципе нельзя. Отсюда, собственно, и статистика, что диеты заканчиваются неудачным результатом в 95% случаев, а занятия спортом вообще влияют на потерю веса в пределах пренебрежимых величин. Те, кто на картинках, относятся к 5% , и все они фанаты (за исключением крошечного количества случаев, когда изменение веса было вызвано какими-то внешними и преходящими факторами). Те, кто входит в 95% свои картинки не вывешивает, а сидит в углу и стыдится.

--------------
Как жить, дядь Вить? Как жить?!


(Читать комментарии) - (Добавить комментарий)


[info]bernard_@lj
2013-07-25 00:31 (ссылка)
Нормально жить. По вопросам похудения слушать только тех, кто пробовал и получил результат. Кто сам лично не получил результата, не слушать.
Я сбрасывал 7 лет назад на белковой диете 6 кг за 2 недели без спорта. Сбрасывал только что 2 кг за месяц, бегая по полчаса в день.
Сбрасывал 5 кг за 2 месяца физическими нагрузками без диеты.

Диеты действительно не помогают в 95% случаев. В основном, потому что люди врут себе и окружающим, что честно соблюдали диету. И по другим причинам исключительно внутримозгового характера.
Аналогично с физическими нагрузками. Почти все, кому они "не помогли", на самом деле не более, чем иногда присутствовали в спортзале, а к нагрузке близко не подходили. Меньшая часть ухитрилась выбрать неправильные методики.

Про похудение пишет, например, [info]szhaman@lj, сбросивший около 40 кг за год со спортом и без голодания. У него постоянно встречаются такие дилетантские комменты.

(Ответить)


(Читать комментарии) -