маст
Народ, я конечно десять дней молчал, поправки для, но випассана это действительно сильно, по крайней мере хотя бы один раз. Практика переживания внутреннего пространства как внешнего, непривычная западному мышлению, плюс наблюдение боли, плюс шокирующий минимализм (десять часов в день медитации с закрытыми глазами, вообще нельзя говорить, нельзя себя резко проявлять, типа бегать, невкусная еда, мало, вечером только яблоко типа), плюс особенности локальные, типа холода и матраса на полу, но все вместе - маст. Говорю, хотя бы один раз. Напишу еще потом.