[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]
Monday, June 23rd, 2008
| Time | Event |
| 11:30a | ПОХУДЕТЬ...СЛАДКО) Похудеть, питаясь сладкими продуктами – неужели это возможно? – Оказывается, да. На одном только кефире, чае и мёде за десять дней можно сбросить несколько килограммов. Для того ,чтобы добиться нужного эффекта , в первый день на завтрак следует выпить чай со столовой ложкой меда. В мёд можно добавить орехи, инжир, лимон, изюм – все это очень полезно. В обед разрешается, есть все что угодно, но только в разумных количествах. На полдник – апельсин или грейпфрут. На ужин - стакан кефира. Второй день следует вновь начать с чая и мёда. Обед – полноценный, как и в первый день. А вот в полдник, и на ужин – стакан кефира. Завтрак третьего дня - чай и мед. Но только теперь и обед, и полдник, и ужин будут состоять только из кефира! Правда, пить его можно вволю. Четвёртый день пережить сложней, ибо весь день следует пить чай с медом – и больше ничего. День пятый - четыре раза в день кефир. Начиная с шестого дня - все в обратном порядке: 6-ой день кефир, 7-ой – чай с медом, 8-ой – как третий, 9-ый – как второй и так до возвращения к привычному режиму питания. После этого – на весы! – Вы будете приятно удивлены. источник Кстати, обратите внимание: мама моей подруги Насти - преподаватель йоги. Она говорит, что йога помогает для похудения и поддержания себя в форме однозначно, но нужно сделать её стилем жизни. То есть, она говорит примерно то же, что и Виктор Бойко, московский йог-практик: "Когда Вы придете к сбалансированному комплексу, в котором будут в полном объеме представлены силовые асаны - "стоячие" от минуты до полутора, пресс по минуте и подхода по три к Парипурна и Ардха Навасанам, Чатуранга Дандасана пару раз по минутке плюс стойки на руках - ничего не останется ни от лишнего веса, ни от целлюлита - это я наблюдал неоднократно. Другое дело, что уйдет на это года полтора-два. Обмен выправляется медленно, и только на основе глубокой релаксации. Научитесь расслабляться, психосоматика наладит сама себя, а потом уже и напрягаться можно как угодно". |
| 11:50a | ДЕДУШКИНЫ ТАПКИ ЗА 180 ДОЛЛАРОВ!  Эти летние туфли от Хью Хефнера ("Плейбой), похожие на дедушкины домашние тапки, входят в моду в Америке и стоят 180 баксов! по материалам источника |
| 1:00p | |
| 3:22p | КАК НАЗОВЁМ ЭТУ ФОТКУ?)))  |
| 3:32p | А ВЫ ВЕРИТЕ В ПРИМЕТЫ И ТАЛИСМАНЫ? Как и следовало ожидать, все отечественные СМИ только и пишут, что об исторической победе российских футболистов над сборной Голландии на чемпионате Европы. Обсуждают мастерство Аршавина, Павлюченко, тренерский талант Гуса Хиддинга. Однако, по-мнению КП, в игру вмешались сверхъестественные силы - талисманы и хорошие приметы помогли россиянам одолеть противников.( Read more... ) |
| 4:30p | В Швеции эпидемия орторексии - мании здорового образа жизни Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни - орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам - психологам и диетологам. Орторексия (от греч. "ortho" - правильный) - психическое расстройство, проявляющееся в одержимости здоровым образом жизни, основанном на правильном питании и регулярных тренировках с большой нагрузкой. Это правильное по сути стремление может привести к проблемам с психикой и нарушениям в питании. ( Read more... ) |
| 11:08p | |
| 11:55p | ПОНЕДЕЛЬНИК...ТЯЖЁЛЫЙ ДЕНЬ, АГА)))  |
( 
( | << Previous Day |
2008/06/23 [Calendar] |
Next Day >> |