Прошел месяц, с тех пор как я бросила курить.
И вот, не замутненными никотиновой зависимостью мозгами, могу рассказать, как это было:
Это было чудесно! Правда, я даже не знала что это так просто. Надо было почти десять лет глотать эту гадость, прежде чем понять – мне это совсем не нужно.

Трудно было в первый день, и тут:
Френды! Спасибо вам! Важно определиться раз и навсегда – курить ты больше не будешь. Для этого я написала этот пост. Где мне посоветовали книжку Аллен Карр
»Легкий способ бросить курить». Прочитав двадцать страниц, я поняла, в чем прикол, и перестала тратить время на чтение.

Потом было несколько моментов, в которых я раньше всегда закуривала:
Когда сильно уставала, и тогда, случайно оказавшийся рядом Слава Макаров, наслушался вытья – Я хочу курить…

Грустно, когда я включала музыку, выключала свет, забиралась на подоконник и закуривала. Теперь танцую, пока не упаду в обморок.

Когда нервничала. Тут я была на грани нервного срыва, и прибывала в этом состоянии несколько дней. Когда все закончилась, я встретила курящего Буркатовского – Серб, дай сигарету. И закурила. От одной затяжки закружилась голова, и я в ужасе выбросила ее.

Так я пережила три основных кризиса.
Главное, не поправилась не на килограмм. Хотя с конфетами надо бы притормозить.
Да, и никотиновые жвачки, полная дрянь, даже не тратьте деньги. Бросайте курить, не пожалеете. И удачи.
и может, это поможет: http://newsmaker.livejournal.com/10022.html?view=15910#t15910