| 10:28a |
От Флая
Не помню, кто присылал для Флая брошюру «Воля и разум» для занятия спортом в замкнутом пространстве, поэтому пишу в открытом доступе. Флай сейчас активно занимается по ней, особенно полезным считает упражнения для сердечной мышцы. Ребята просили написать замечания или дополнения, Флай пишет, что хорошо бы на основе всего комплекса этих упражнений составить единый комплекс ежедневных занятий для равномерной загрузки всех мышц, то есть, таблицу на неделю комплексных занятий на все группы мышц, дабы просто по ней заниматься без собственных непрофессиональных фантазий.
Еще передает благодарность за упражнения для глаз, говорит, что люди тут слепнут быстро. Так что Флай занимается каждый день. А 26го у нас свидание! |