nargizzza's Journal
 
 [Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]

Wednesday, December 6th, 2006

    Time Event
    10:17a
    прыгать на одной ножке
    В статьях о детях написано, что к трем годам Человек может научится прыгать на одной ножке?
    Как этого добится?

    Гуляя в парке мы прыгаем в "классики", но конечно, мимо и на двух ногах. Пытается стоять на одной ноге, но не долго.

    Я еще в сети посмотрю, коненчо:)), но:
    Есть ликакие-либо упражнения, которые учат прыгать на одной ножке?

    Как ваши детки научились прыгать на одной ножке?


    Upd.1:  Почитала в сети.... вот:

    Вот ориентировочные показатели физического развития для трехлетнего малыша. Ребенок выполняет одновременно два действия - топает и хлопает; легко перешагивает через препятствия на полу (брусочки) чередующимся шагом; быстро проходит по наклонной доске; перепрыгивает через линию на полу; прыгает в длину с места на двух ногах; спрыгивает с небольшой высоты; бегает, подпрыгивает; бросает и ловит мяч; подражает движениям сверстников; катается на трехколесном велосипеде.

    Есть к чему стремится!:)

    Upd.2: 
    Вот тут многие упражнения понравились. Только надо инвентарь приобрести - обручи и скакалку.
    ( Read more... )

    Current Mood: thoughtful
    2:17p
    Понравились еще и эти упражнения
    Комплекс упражнений для детишек в возрасте от полутора и до двух лет

    Ходьба по наклонной доске.
    Укрепляют доску, приподняв один ее край на 20-25 см от пола. Слегка помогая ребенку, пробуждают его подниматься и спускаться по доске. Повторить 4-6 раз.
    Подползание под веревку.
    Вешают веревку на высоту 25-35 см. Показывая ребенку игрушку по другую сторону веревки, побуждают его подползать под веревку и выпрямляться, доставая игрушку. Повторить 4-5 раз.
    Перелезание через бревно, скамейку.
    Побуждают ребенка перелезть через ящик, бревно или скамейку, слегка помогая ему. Повторить 2-3 раза.
    ( еще упражнения )

    Комплекс простейших упражнений, выполняемых с помощью родителя

    1. Стоя на полу спиной к взрослому, ребенок поднимает руки вверх, взрослый держит его за руки, и вместе ходят по комнате на носках (45-50 сек.)

    2. Стоя на полу лицом к ребенку, присесть с ним и выпрямляясь подняться на носки. (8-10 раз)

    3. Взрослый сидит на стуле, ребенок подлезает под стул. (10-12 раз)

    4. Ребенок лежит на полу лицом вниз, руки вытянуты вперед. Взрослый держит ребенка за руки и поднимает их вверх вместе с туловищем. (8-10 раз)

    5. Ребенок лежит на полу лицом вниз, руки на поясе. Придерживая за ноги, взрослый просит ребенка поднять голову и плечи вверх. (6-8 раз)

    6. Ребенок стоит на полу, руки на затылке, взрослый сзади держит его за талию. Быстрая ходьба и бег по 35 сек.

    7. Руки на поясе. Взрослый держит ребенка, и оба прыгают на двух ногах. (40-45 сек)



    Ходьба по дорожке.
    На полу обозначается мелом дорожка шириной 30-40 см, длиной 2-3 м. Предложить ребенку самостоятельно ходить в оба конца. Повторить 3-4 раза.
    Приседание, держась за палку.
    Взрослый держит палку за один конец, а ребенок – обеими руками за другой, по команде – «сядем» оба приседают не отпуская палки. Повторить 4-6 раз.
    ( еще некоторые )

    ( Отдельно по борьбе со сколиозом )

    Current Mood: thoughtful

    << Previous Day 2006/12/06
    [Calendar]     		Next Day >>

About LJ.Rossia.org