nargizzza's Journal

про развитие
наткнулась на статью про развитие,
что мы имеем:
в 3.5 года (вообще-то возраст не Полинкин, но есть к чему стремиться:))

Короткое время стоять на одной ноге. (стоит:))

Свободно спускаться по лестнице, поочередно переступая ногами. (спускается:))

Пробежать примерно 15 метров, не упав.(не мерили метры)

Подпрыгивать на обеих ногах одновременно.(прыгает)

На обеих ногах спрыгивать с низкой ступеньки. (и с высокой даже не боится)

Разбежавшись, перепрыгнуть через черту. (не пробовали)

Пройти примерно три метра на цыпочках. (не пробовали)

Бросать мяч над головой обеими руками. (над головой, целясь в лампу:))

Разворачивать конфетку. (Это не допустимо!!!!!!!!:))) А вообще вместо конфет можно маленькие кругленькие шишки в бумагу заворачивать, бумагу, которая в супермаркетах для оборачивания подарков лежит безхозная:)

Открывать спичечную коробку (пустую!). (полную, и потом делать домик из спичек... научили на свою голову...)

Одеваться, пользоваться застежкой-молнией. (Чорт! Не знаю как проверить молнию… расстегивать могла еще той зимой)

При рисовании держать карандаш между указательным и большим пальцами. (уже учит деток из старшей группы как держать ложку и карандаш)

Нарисовать окружность. (проходили:)))

а вообще-то ценность статьи в этом:
Тачка
Ребенок встает на четвереньки, мать или ребенок постарше берет его за ноги, поднимает и ведет вперед. Спина должна оставаться прямой, попа не слишком высоко. Укрепляет мышцы рук и спины.
Кенгуру
Подпрыгивать в такт с мячиком. Тренирует чувство равновесия, движения вверх-вниз укрепляют туловище и ноги.
Хищная птица
Дети часто делают это по собственной инициативе, например, раздеваясь, когда они схватывают пальцами стопы какой-нибудь предмет одежды и подбрасывают его в воздух. Развивает равновесие, укрепляет мышцы стопы. Еще одно любимое ими упражнение в виде игры: "порхать" как птица, передвигаясь на одной ноге. Пальцы свободной стопы держат добычу. Если она выпадет, поменять ногу.
Птичье гнездо
Лечь на живот, ноги согнуть в коленях, руками охватить голеностопные суставы, верхнюю часть тела тянуть вверх, отводя голову назад. Хорошо для мышц брюшного пресса и спины.

Все ясно и понятно, но вот Птичье гнездо никак до меня не доходит.... стыдно даже. Не могу представить как его осущесвить-то!:))