Ты алкоголик, горький пьяница или наркоман – это неважно. Главное – у тебя Проблема. Есть категория людей, менее устойчивых к спиртному или наркотикам, чем другие. В силу многих причин: особенностей ферментативной системы печени и других желез, гормонального уровня, скорости обменных процессов, психофизических особенностей, генетических предпосылок, характера, воли, воспитания и т.д. Я умышленно избежал прилагательных и качественных определений: слабость, недостаточность, сниженность, дефектность. Потому что не все так просто, да и мало что достоверно известно, что бы не заявляли по этому поводу исследователи. Человек – невероятно сложный и совершенный мир, а самопознание бесконечно, как бесконечны Бог и Вселенная с ее макро- и микрокомпонентами. И почему одному что-то дано, другому нет – однозначного ответа быть не может. У одного есть музыкальный слух, но он пьянь подзаборная, а у другого его нет, и он прекрасный семьянин. Ты умеешь вышивать крестиком, кроить, портняжничать и вообще рукодельничать, но туп в ораторском искусстве, а твой друг может покорить толпу, открыв только рот, но не знает, что такое молоток и каким концом его берут в руку. Все равно каждый человек совершенен и уникален. Уникален и ты.

Итак, ты оказался в «уникальном» состоянии. Спрашиваю тебя: осознание беды еще не пришло в той мере, чтобы забить во все колокола?

Очевидно, осознание уже есть. Если ты читаешь мое послание, значит ты начинаешь хвататься за соломинку и тебе требуется помощь. Ты ее получишь!

Другое дело, как ты с нею (с помощью) будешь обращаться?

Когда ты говоришь себе или другим: «я сам брошу, завяжу», «у меня хватит для этого сил, не впервой уже...» – ты не вполне отдаешь себе отчет, насколько это трудно, а порой невыполнимо. Однако раз ты все-таки читаешь и собираешься дочитать до конца моё послание, вот именно сейчас и здесь, сидя или лежа, стоя или прохаживаясь туда-сюда по комнате, пустому дому или больничному коридору – значит для тебя нет ничего невыполнимого. Значит, ты сможешь САМ. Я только помогу правильно тебя скоординировать, подскажу, направлю.

Если у меня не получится путем убеждения спасти тебя, я вынужден буду действовать по-другому. Но это уже не будет печатным посланием.

МОТИВ

Ответь на простой вопрос: зачем тебе понадобилось бросать это дело? Ну, пил бы себе и пил дальше! Или глотал таблетки и кололся! Ты ведь всерьез решил завязать с этим зельем, ты осознаешь всю его пагубность лично для тебя? Если да, то подумай и ответь: что тебя толкает на это? Покопайся в своей голове и найди правильный, четкий и самый главный ответ. Например:

• боюсь сдохнуть под забором;
• боюсь заболеть;
• хочу сберечь здоровье и не умереть раньше срока;
• хочу восстановить работоспособность;
• хочу вернуть свой творческий потенциал;
• хочу вновь нравиться женщинам (да не тем, которым могу нравиться и такой, а другим, как раньше);
• ради сохранения семьи;
• боюсь деградировать духовно и превратиться в животное;
• боюсь окончательно потерять любовь, уважение и заботу близких;
• боюсь остаться один;
• боюсь лишиться работы;
• не хочу потерять бизнес;
• хочу вновь найти мотивацию к жизни.

Вот! Ключевое слово – МОТИВАЦИЯ. То есть интерес. Как в карты – можно просто так, а лучше – «под интерес». Почему лучше? А потому что больше азарта, больше интереса, движущей силы. Больше охоты и желания играть и выиграть.

Так вот. Найдя и четко сформулировав для себя – зачем ты хочешь завязать – ты обретаешь мотивацию.

А теперь научимся правильно формулировать мотивацию. Это настолько важно, насколько важно определить размер и форму того самого интереса, что при игре в карты (в домино, в шахматы, в фантики, в жмурки, в спортивные состязания, в войнушку с конкурентами по бизнесу и т.д. и т.п.). Ну, представь разницу: просто под абстрактный интерес, или под интерес на щелбаны… И, более конкретно: ставка – 100 баксов. Или: ставка – жизнь. Твоя. Точно не проиграешь. Скорее соперника (партнера по игре) убьешь, но не проиграешь. А твой соперник в нашем конкретном случае заслуживает любой кары. И кодекс чести игрока тут не нужен. Здесь ставка – жизнь (или что там у тебя? Творчество? Семья? Работа? Здоровье? Женщины? Не важно, сформулируешь). А соперник твой – враг. И отношение к нему должно быть как к смертельному врагу.

Итак. Необходимо представить: ЧТО ты получишь взамен, победив своего врага. Какой достигнешь цели, какой будет плата за победу. Это «ЧТО» надо не просто представить, а видеть, осязать и обонять. Всеми фибрами, каждой клеточкой своего организма прочувствовать, запомнить и навсегда запечатлеть.

Я не буду за тебя формулировать мотивацию. Она может состоять из нескольких позиций. Сделаешь это сам. Я лишь приведу тебе всего три правила, которыми необходимо воспользоваться.

Правило № 1. В формулировке не должно быть частицы «не», т.е. отрицания чего-либо, например: «чтобы не умереть», «чтобы не уволили с работы», «только б не заболеть», «лишь бы не ушла жена». Вместо этого давай скажем так: «жить вечно!», «я уважаем и успешен на работе!», «я здоров!», «счастье, любовь да лад в семье!». Только позитивные установки, только утвердительно-повелительная форма своей цели, своего мотива. Жизнь! Успех! Здоровье! Популярность! Слава! Признание! Любовь! Вколоти в свой мозг как программу. Без вариантов! Без всяких отрицательных частиц и приставок.

Правило №2. Само слово или формулировка не должны в себе нести негатива. Например, кто-то может сказать: «чтоб я сдох, но пить не буду!», или «сдохну, но слезу с иглы!», или «я землю буду жрать…», «гореть мне в аду», «век воли не видать» и т.д. Или совсем уж короткие варианты, которые тоже в общем-то побуждают тебя «завязать» – «страх», «боль», «болезнь», «обида», «безденежье», «бедность», «непруха». Но в них изначально уже запрограммированы безнадежность, обреченность, рок и черный фатум. Поэтому такие варианты категорически НЕ ГОДЯТСЯ!

Правило №3. Не должно быть будущей формы, или формы с заложенным в ней каким-то сомнением, условностью, предположением: буду здоров, буду трезв, буду жить, если удастся, то…, у меня будет все.… Получится как в анекдоте: «Джин, хочу, чтоб у меня всё было!» А Джин отвечает: «Хорошо, у тебя всё было». Принимается, повторюсь, только конкретная утвердительно-повелительная форма в настоящем времени.

Вот и все о правилах, которые помогут сформулировать твой главный мотив к кардинальным переменам в жизни.

Я не буду приводить тут примерный перечень всех возможных установок, мотиваций, целей. Это неблагодарное занятие. Ты сам должен определиться. Главное, быть с собою искренним.

Ну и что мне делать с этой мотивацией? – спросишь ты. Как что? Читай как молитву перед сном и с утра. Не помешает повторять ее и среди дня многократно. Используй проверенный во всем мире способ: написать на бумаге и расклеить по всему дому (на зеркале, на дверях, на экране монитора). Запиши в свой ежедневник или блокнот. Тверди как мантру, когда делаешь какую-то монотонную работу. Особенно полезно, когда размеренно шагаешь по улице, едешь в транспорте. Важно лишь помнить, что механическая долбежка не даст того эффекта как проникновенное чтение или мысленное вдумчивое повторение своей мотивационной мантры. Только соответствующий тексту внутренний настрой обеспечит нужный результат, а не сам текст.

Нет наркотикам, продолжение следует...