МДП - история болезни.

4:10pm: Я куда-то рвусь. Это то, что психиатры называют тревогой?
И чувство, что я не вписываюсь никуда.
И ощущение неправильности всего.
И людей можно переносить только, если воспринимать их, как инопланетян.

Подумал, что многое объясняется сенсорной перегрузкой. Слишком много разнообразных объектов вокруг. Пустыня или полная темнота могли бы помочь. Или полное отсутствие людей.

Меж тем, доставили таблетки. Без них голова болела и кружилась два дня.

4:34pm: Купил беруши. Попробую сегодня на пути домой ограничивать поток восприятия.
Вспомнил, что еще в институте сделал себе очки с непрозрачными стеклами.
А громкая агрессивная музыка у меня в коллекции - блэк, там, или что подобное, это просто затычки для ушей. Попытка отгородиться. Лежать так с наушниками и закрытыми глазами - нет вокруг этого раздражающего мира с навязчивым винегретом смыслов. И книга - это тоже затычка, только для глаз и ума. Наверное, я слишком открыт - готов любую идею воспринять, как свою.
Бросил психотерапию. Доктор занималась тем, что искала корни депрессии, а с самой депрессией не делала ничего. Познавательно, но бесполезно провели вместе 4 месяца.
Проблема остается - как повысить переносимость этого мира?
Зачем-то скакал по сайтам об аквариумистике сегодня. Чуть не купил аквариум. Почему я хотел купить аквариум? Не понимаю!