А что такое режим? Не в смысле государственный или политический режим, а тот режим дня, к которому мы привыкли. Почему и зачем человеку нужно покушать утром в обед и вечером? Это что, какая-то физиологическая необходимость? Не думаю, так как знаю массу людей, которые питаются совсем в другом режиме, и делают это очень много лет, и пребывают от этого в комфортном состоянии. Да и животные питаются не по расписанию, а как придется. И ничего - плодятся, размножаются.
А зачем нам нужны эти утренние подъемы? Когда организм привык вставать по утрам, и ты просыпаешься за одну минуту до звонка будильника, причем совершенно невыспавшийся, и что-то не дает тебе уснуть. Да, и причем это что-то, точно знает, когда воскресенье, потому что в воскресенье оно спит до десяти утра без зазрения совести.
Зачем человеку это все? Неужели без привычек и расписания мы не сможем жить?

Вот нахрена, придя в понедельник с планерки, я сажусь за компьютер, потираю руки и готовлюсь написать что-то? А затем, что привык в понедельник начинать работать после прошедших выходных.

Ну и что же такое, этот режим дня???