| Чем плох 48 размер при тонкой талии? |
[Sep. 25th, 2008|11:59 am] |
А ничем.
96-64-98. Вес - 66 кило. Если для кого-то я толстая, это его проблемы.
Это просто. Натощак - поллитра воды или травяного настоя. Плотный завтрак - все, что угодно, но без кофе, чая и сладкого, даже меда и сухофруктов. Каша с овощами, или рыба с овощами, или курица.
В середине дня - 1-2 перекуса с фруктами, кофе, чай.
Вечером - кислое молоко, иногда овощи и дип из кислого молока, растительного масла, чеснока и специй.
Без соли, сахара и сладостей.
Вкусно и легко.
Думаю так потихоньку добраться и до моего некогда 44-го. |
|
|