|
Oct. 3rd, 2007|06:19 pm |
Безусловно, кажущаяся бездельная неподвижность и не очень видимая релаксация в асанах – это достаточно сложный и непрерывный процесс, некая последовательность волевых актов управления, вначале – сознательная и потому весьма непростая, но в дальнейшем это стереотипизируется, в том числе и по каждой асане. И стоит только закрыть глаза, выключить их тонус, а также лицо – как там, куда ты обратил внимание, тело начинает размягчаться и «стекать», заполняя форму. Причем поддерживающие грубый абрис формы, работающие мышцы ее силового «каркаса» «не слышны», их работа минимизирована, а те, которые позволяют, расслабившись, «заполнять» форму до конца, как вода – кувшин, релаксируются, растягиваются, «текут»… И предела там практически даже не просматривается, потом надо только с необходимой скоростью вернуться назад. Но это имеет место только при достаточно опустошенном сознании и выраженном понижении (по сравнению с обычным бодрствованием) его тонуса. Попросту говоря – конкретного и связного потока мыслей быть не должно, разве что мусор, обрывки…
Я не думаю, что можно осознанно подавать импульсы на конкретные мышцы, пучки, связки, здесь, по-моему, все идет от общего состояния: «обесточивается» сознание, и уже на этом фоне система может переключиться в иной режим, когда при каждой отдельной фиксированной форме дуга обратной связи разрывается сразу по всей текущей совокупности звеньев. |
|