Хрен врагу, а не ужин
Все-таки народная мудрость "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу" - не про меня. Впрочем, про завтрак - согласен. Стереотип "на завтрак чашка кофе, тост и ломтик ветчины" со мной не работает - я люблю сытно позавтракать. Вполне даже оставшейся с ужина картошкой, карбонатом и помидоркой. Зато обед вполне могу пропустить - много работы, во время куда-то отъезжаю из офиса, лень идти - а в офисный ресторан не тянет. Опять же, многие считают, что "есть на ночь вредно" - дескать, сон сбивается, полнеешь, организму тяжело. Нифига подобного - поесть чего-то мясного, да с салатиком, да со свежевыжатым соком для меня самое оно.
Насчет "пополнеть" не беспокоюсь совершенно. Разок организм метался между толстомордием и тощяком, но давно остановился на оптимальных 75 кг. при 184 см. роста )
Кстати - в еде я неприхолив, жена знает. Главный критерий - качество продуктов. Будь то яичница с беконом или аджаб-сандал с запеченными в сыре белыми грибами )