Служба искусственного рассеивания туманов
[Most Recent Entries]
[Calendar View]
[Friends View]
Wednesday, February 25th, 2009
| Time |
Event |
| 10:31a |
| | 2:06p |
Спасибо, товарищ Онищенко! Роспотребнадзор разродился рекомендациями по питанию. Типа, экономно, вкусно и здорово. Спасибо вам, товарищ Онищенко. Теперь я знаю, что в месяц мне рекомендуется потреблять: Девять килограмм картофеля и триста грамм риса. Тринадцать килограмм хлеба. Три килограмма капусты и четыреста грамм огурцов с помидорами. По восемьдесят грамм конфет и печенья. Сорок грамм баранины. Десять литров молока и двести пятьдесят грамм сыра. Восемьдесят грамм сельди. Ну и в таком духе. Вот теперь буду вкусно полезно питаться и заимею здоровый цветущий колор лица. Если, конечно, не сдохну по дороге к здоровью. | | 2:16p |
Да, и ещё, товарищ Онищенко!
Ещё вам большое спасибо за рекомендацию жить теперь не отходя от плиты. Потому что если вы мне предлагаете питаться по такой системе, больше ни на что у меня времени не останется. Проснулся - и бегом, впопыхах подтягивая семейники, к плите, готовить завтрак. А после ужина сразу в душ и спать. В душ ходить буду с посудой, иначе на её мойку времени не найдётся все равно.
ЗАВТРАК
1. Яичница
2. Каша овсяная молочная с маслом сливочным
3. Чай с сахаром + булочка сдобная
2-й ЗАВТРАК
1. Бутерброд: хлеб/спред/сыр
2. Чай с молоком и сахаром
ОБЕД
1. Борщ со сметаной
2. Мясо отварное
3. Рис отварной
4. Овощной салат
5. Чай с сахаром
ПОЛДНИК
1. Фрукты свежие
2. Творог
УЖИН
1. Рыба жареная
2. Картофель запеченный
3. Салат
4. Компот из свежих яблок с сахаром
Кушать одно блюдо тоже буду совмещать с готовкой следующего. | | 8:19p |
Диетическое.
Ну вот, поужинал "по Онищенко": пюре из картофанчика и курья лапка обжаренная.
В общем и целом, ничего, аппетитно вышло, нажористо.
Правда, пришлось добавить не положенный по диете лук, чеснок, солёные огурчики, заварку в чай, лимончик туда же, да и лапка получилась - грамм шестьсот, то есть полуторанедельная доза, хреновинка опять же диетой почему-то не учтена, ну и перекурить после.
Но по картофанчику как раз в норму вписался.
Так что можно жить! Можно! И нервы очень успокаивает, не до политических протестов - только бы в постельку поскорее, лежать и переваривать. В общем, очень социально полезная диета. |
|