я при каждом отъезде в отпуск ставлю форвард со своих основных ящиков на гмейл. то есть раза три в год по неделе-две. в течение, скажем двух лет. самое то, чтобы оценить динамику.
честно говоря: результаты не ах. русского спама проходит много. и не заметила динамики положительной - как в феврале я, заходя раз в два дня в интернет-кафе, сначала пол-часа чистила тысячу писем, чтобы потом прочитать двадцать, так и в августе.
(ну, у меня есть действительно заспамленные ящики, от которых не могу отказаться, эта статистика не показательна для среднего пользователя, но динамика обучаемости гмейла - показательна)