ref4ik's Journal

Ролик где я показываю как нада правильно качаться
Настало время, металбраузеры, узнать вам о том, что я делаю под настоящую музыку! Вот он, великий ролик, где я реально пахал в зале и слушал любимую музыку! Теперь я надеюсь вы поймете, что я на самом деле самый крутой. И будете говорить о мне ласково. Тут кто то сказал, что у меня глупые детские глаза. Так вот - это ложь! Они у меня ласковые и добрые, не то что у вас! Боря знает!

В этом ролике я НЕ просто бездумано шатался по залу, тут я сначала попытался изнасиловать блины , надеясь раскачать мои широчайшие, потом сделал швунг лежа , подтянулся целых полтора раза ( но дрищам не понять что я подтягивался не только с гирькой но еще и со своей 130 килограмовой тушкой ), потом еще всякую хрень поделал ну и присел дохуя килограм используя сою коронную технику "пикирующий бомбардировщик Рефрижератора"

Ролик втыкать по этой ссылке
http://www.youtube.com/watch?v=lCZCX9oBkkM