Воля -- это такая штука, которую некоторым тренировать не обязательно, она у них просто есть. Присуща, так сказать, по факту, как примерно половая потенция.
Воля -- если её надо тренировать -- тренируется всякий раз индивидуально, а не только и не всегда в самоограничениях. Если ребёнка, скажем, и без того всё время ограничивают, боюсь, что метод самоограничения пойдёт его воле не впрок. И это только один из вариантов.
Иметь кого ни попадя, ставя себе такую цель, и поиметь кого-то случайно, не ставя себе такой цели, -- вещи разные, и путать их я не люблю. Первый случай -- это самоутверждение за чужой счёт, второй -- личные тараканы того, кого "поимели".
А "подобает" -- это вообще не из моего лексикона. :))))