Это не психологи, а шарлатаны. Депрессия - не психическое заболевание, а просто недостаток в организме "гормона счастья", и никакой "надеждой" этот недостаток не восполнишь, только климатом(ласковым cолнцем).
У шведов депрессия по полгода- нормальное состояние, а самые счастливые люди- жители Мальты.

Самые счастливые люди - датчане :-) Но на Мальте, да, солнца побольше будет.

Нет, мальтийцы. В Дании самый высокий уровень жизни, а это не одно и то же.

Насколько я припоминаю, в публикациях исследований, которые изучают "счастье", Дания пару лет выходила на первое место. О Мальте не слышал.

Насчет Мальты- точно, хотя и не каждый год. Между нами , побережье там основательно засрано, кроме одной бухты для VIP. Но ничего, народец щастлив от солнышка.
А в Дании народец радуется социализму:)

Ну, в таком случае можно дать ингибитор обратного захвата серотонина. Например, Прозак®.

Лучше переселиться на Мальту , на худой конец- на Ибицу или Майорку. И будет щастье.

Одно дело внушать надежду, другое дело "их учили ставить цели, искать пути для их достижения, мотивировать себя".

Легкие формы депрессии вполне подходят для лечения с помощью психотерапии. Один же из главных факторов положительного воздействия антидепрессантов - плацебо эффект (что, в принципе, и есть надежда). Однако намного эффективнее научить человека "ставить цели, искать пути для их достижения, мотивировать себя", чем довольствоваться плацебо эффектом.

Почему же плацебо? SSRI — это чистая физиология.

ССРИ - да, физиология, но что конкретно происходит кроме ингибирования обратного захвата - еще непонятно. Знаете, не все ССРИ понижают депрессивную симптоматику, хотя теоретически должны бы. Мало этого, есть лекарства, которые должны бы ухудшать депрессивную симптоматику из-за "негативного" воздействия на серотониновую систему, но они помогают, a не ухудшают.

Не очень давно был интересный мета-анализ Кирша и коллег, которые показали, что ССРИ имеют положительный эффект на 2-8% варианции. У психотерапии эффект побольше будет.

там, где касается именно депрессии, а не того, что обычно этим словом называют не-спихологи, обычно без лекарств обойтись весьма затруднительно, а иногда - и практически нереально.

ЗЫ: И, кстати, именно психологи это хорошо знают.

+1.

Эхе-хе... Мне случалось (хотя я ни разу и не специалист, просто так получалось) вытаскивать знакомых людей из депрессии... ИМХО не пустой надеждой их лечить надо - а либо принятием ситуации и поиском ее положительных сторон (во многих ситуациях можно их найти), смотрением новыми глазами, либо, если таковые видеть упорно не хочется, путями выхода из нее. Не хочешь искать выход - ищем "крючки", цепляем либо на интерес (часто к сексу), либо на ответственность, либо на возможность мести, либо на любую реальную, но пока не сбывшуюся мечту - за что угодно, лишь бы за что-то ухватить, чтобы человек сам захотел - к этому - пойти "наружу".

И с некоторой опаской отношусь к психоаналитикам: моего знакомого, пришедшего к юнговским психоаналитикам с нормальными "рабочими" депрессиями, они за год довели до суицидального синдрома, запугав перинатальными матрицами.

Психоанализ мне вовсе кажется шарлатанством, из серии продувки чакр и бормотания мантры "Харей — в раму".

Не то чтобы шарлатанами. Просто нормальному человеку психоанализ не нужен, а психу- хз, может и помогает.
"Продувка чакр" - это да, один из 400 сравнительно честных способов отъема денег, согласно Остапу Ибрагимовичу.

+1
Сколько ни объясняю - никто не верит. В смысле, никто из тех, кто сам этого не попробовал. Можно изменить отношение к ситуации, то есть начать видеть наполовину полную бутылку вместо наполовину пустой. Но они-то пытаются внушить человеку, что из пустой бутылки можно напиться...

Можно изменить отношение к ситуации, то есть начать видеть наполовину полную бутылку вместо наполовину пустой.

Это и есть психологическая (немедикаментозная) помощь при депрессиях.
Под этим термином не обязательно маниакально-депрессивный психоз, есть и реактивная депрессия.

Ну так она на то и реактивная, что представляет собой реакцию на психотравмирующую ситуацию. Пытаться сделать вид, что этой ситуации нет - или заставить пациента волевым усилием переключиться - это, имхо, просто вредно.

Но можно изменить отношение к ситуации.
Вы считаете нормальным, когда после 4-ки на экзамене девочка вешается?

Не считаю, конечно, только именно так и выглядит не оправдавшаяся надежда. Понимаете, проблема-то не в четверке как таковой. Проблема в том, что у девочки чудовищно перекошены критерии собственной ценности по сравнению с достижением цели. Либо это последствие родительской неадекватности, либо она слишком много своих личных планов вложила в эту оценку. То есть, ей не надежду надо внушать на то, что "в следующий раз сдаст/исправит", ее вообще надо избавлять от идеи, что пятерка - или любая другая цель, - может быть важнее ее жизни и душевного равновесия. Я не знаю, возможно ли привести ее в себя немедикаментозно, но в ее случае по-любому надо менять не отношение к ситуации, а саму ситуацию - вывести девочку из-под родительского пресса, снять тревожность и т,д. и т.п.

надо менять не отношение к ситуации, а саму ситуацию - вывести девочку из-под родительского пресса, снять тревожность...

Снять тревожность - это и значит изменить отношение. а изменить ситуацию - это исправить оценку.
Вывести из-под пресса - это уже сложнее... Если она дожила до 17 лет и не способна противостоять родительскому внушению, то ей потребуются на это годы - если вообще получится. У меня вот не получилось. Впрочем, я не получала четвёрок на экзамене.

**Снять тревожность - это и значит изменить отношение. а изменить ситуацию - это исправить оценку.**

Мы по-разному оцениваем, что в данном случае является ситуацией, а что отношением :-)
С моей точки зрения, ситуация - это не только локальное событие (четверка), но вся сумма объективных обстоятельств, которые, собственно, и создают проблему. Это обстоятельства и внешней реальности (экзамен, слова родителей и т.п.), и внутреннего состояния девочки (тревожность, неуверенность, многолетняя привычка слушаться родителей плюс физиологические сложности). Важно, что психологическая составляющая - такая же объективная, как фактическая. Она не отменяется по слову психолога и по желанию самой девочки "Ты боишься родителей? А теперь представь, что ты их больше не боишься". Или "ты в отчаянии из-за четверки? Измени свое отношение и перестань отчаиваться". Если бы она МОГЛА таким образом изменить отношение, она бы и так в этот переплет не попала.

Да, менять ситуацию в целом - это годы работы. Вывести из-под пресса, вернуть на место трезвую оценку себя и человеческой жизни вообще, убрать причины тревожности и прочее. Как я понимаю, на практике так глубоко обычно не копают. В лучшем случае медикаментозно помогут выбраться из последствий срыва и дадут отлежаться в стационаре (хотя это тоже изменение самой ситуации). Родственник - детский психиатр не раз жалел, что возвращать подлеченного ребенка приходится в ту же среду, которая и вызвала, допустим, серьезный невроз.

А меня, наоборот, пытались "морально поддерживать" в серьезной ситуации втюхиванием в голову ложных надежд, типа "все обойдется" и "все получится". Причем тогда, когда было сразу понятно, что не обойдется. Гадкая методика, говорю как испытатель :-)

Она не отменяется по слову психолога и по желанию самой девочки "Ты боишься родителей? А теперь представь, что ты их больше не боишься". Или "ты в отчаянии из-за четверки? Измени свое отношение и перестань отчаиваться".

Я вижу задачу психолога или психотерапевта как раз в том, чтобы научить человека изменять взгляд на вещи или помочь ему.
С тем, что на практике так глубоко обычно не копают - совершенно согласна. Хотя возможно, что месяц в стационаре кому-то и поможет...

Ох, похоже, что терминологические споры можно длить бесконечно - а терпение хозяина журнала хоть и велико, но все-таки не беспредельно :-) Спасибо, вы мне помогли сформулировать одну полезную вещь, а то до этого она была просто "интуитивно понятна".

Ничего страшного: комментарии поднимают мой рейтинг. Вот если друг на друга матом стали бы ругаться или "киса-куку" разводить, попросил бы прекратить. А так, это дискуссия, относящаяся к теме.