|
Feb. 24th, 2007|09:04 am |
Рассчитаем питание хорошего, годного вегетарианца. Для того чтобы ничего не выдумывать и не нести отсебятины, за основу берем рацион вегетарианцев-спортсменов, покоривших Эльбрус всего на 1550 калориях
Я не вегетарианец, но расчеты у вас какие-то некорректные. Причем здесь те кто покорил Эльбрус?! Вы же сами ниже пишете что калорий нужно 2500 в день. А здесь почему-то 1550? Да, вы делаете поправку но она некорректна потому что эта приведенная раскладка для не повседневной жизни (и я даже не знаю в чем ее достоинство - может малый вес?)
Уж если считать, то считайте нормальный рацион вегетарианца и невегетарианца. И даже можно сказать что у вас получится - на вегетарианца может нужно и не меньше га сельхоз.площади (но я сомневаюсь), но в любом случае потраченных ресурсов на вегетарианца уйдет меньше. И объяснение простое (из школьной биологии) - называется пищевая пирамида. Упрощенно, кг мяса "более дорогая" вещь, чем кг сои или что там основное у вегетарианцов. |
|