встал в 9.25
поссал сходил
потом поел курицы с рисом, ванильных зефирок, желе из киви, земляничного йогурта
опять лёг, и часа 3 тупил сериалы лёжа
tbbt (хуита стал совсем уже), калифорникейшн (всё ещё охуенчик почти), bones
кошку Кишечник не кормил
потому что женщина покормила
когда уходила
потом встал окончательно
и дома работал до семи

в обед кушал зерновой хлеб с крабовым маслом, зефирки, пил молочный улун –
2 большие кружки выпил
поссал сходил
(сегодня ещё не срал ни разу
наверное вчера вообще всё высрал
и не читал ничего)
параллельно слушал всякую музыку по делу
Armadura / Premonicion – неандертальский хэви метал из Боливии, охуеньчик
Celldweller / Cellout [EP] – ремиксы, ничё так, по кр мере не заёбывает, как его полные альбомы
VA / Nu Disco Vibes – двойник, хуйня по большей части
DeVotchKa / 100 Lovers. бля, ну тоже хуйня же (не понимаю общего восторга)
Medecophobic / Pandemic Of Existence – одноклеточный брутал дэз из Мюнхена
саундтрэк для массовых изнасилований крупного рогатого скота, бля
любимая музыка слепоглухонемых носорогов, бля
абсолютнейшнее ничтожество, тотальная поебень

ну и всё такое

в теч. дня отжался раз 300 на кулаках, делая подходы по 30-40 повторений
и сделал 5 подходов на суперузкий жим лёжа (70 кг., можно и больше, но лениво было блины накидывать)
делал подъемы на носки (для икр) с утяжелением – 3 подхода по 100 повторений

кстати, третий день уже забываю сказать:
идите на хуй