Физкультура и спорт

Shin-splints

Еще раз перечитал наставления по бегу (спасибо
mifodelik), полазил по сети, и выяснил, что
заработал себе shin-splint на правой ноге, причем
по всей видимости, в запущеной форме. Прошло чуть
больше недели, и я уже почти нормально хожу. Вчера
попытался побегать, пробежал метров 5, и понял, что
рано мне еще.

Не желтуха, так понос, ага.

Пока активность моя сводится к пешим походам в
университет и обратно (2.5 км в один конец).
Мешок на время тоже пришлось оставить, поскольку
при нормальном боксировании нагрузка на ноги
тоже неслабая. Займемся пока прессом и спиной.