kirulya: Переворот в диетологии

(Добавить комментарий)

	maryxmas@lj 2005-01-13 19:48 (ссылка)
	не сработает :( то, что от чго тошнит, пользы организму не принесёт. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-13 20:03 (ссылка)
	А ребенок? От него тоже тошнит - а пользы сколько. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	maryxmas@lj 2005-01-13 20:37 (ссылка)
	ну, ребёнка-то Вы не едите. и организм его не усваивает, как усваивает еду. (Ответить) (Уровень выше)

	zmeyka_taya@lj 2005-01-13 19:50 (ссылка)
	Тебе рассказать, как вызвать токсикоз? :DDDDD (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-13 20:03 (ссылка)
	Уже сама догадалась. (Ответить) (Уровень выше)

	_miss_grey@lj 2005-01-13 20:11 (ссылка)
	Последний раз я в легкую сбросила 3 кг, когда отравилась сэндвичем. Мило так было - неделю почти ничего не жрала.... и не хотела. :-))) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-13 20:15 (ссылка)
	У меня тоже так было, когда на свадьбе съела лосося. (Ответить) (Уровень выше)

	elzbeta@lj 2005-01-13 20:58 (ссылка)
	Еще можно заболеть гриппом или хотя бы ОРЗ. Аппетит пропадает начисто. Потерянное не возвращается, если, конечно, по выздоровлении не пускаться в обжорство. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-13 21:01 (ссылка)
	Бррр. Не надо. (Ответить) (Уровень выше)

	asnat@lj 2005-01-13 21:13 (ссылка)
	Кируля, это же булимия с анорексией в чистом виде. Нэ надо! надеюсь, ты шутишь. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-13 21:24 (ссылка)
	Шучу. Я себе не враг. Пошла, съела авокадо с соусом териаки. (Ответить) (Уровень выше)

	ya_tanechka@lj 2005-01-13 23:41 (ссылка)
	Вот я только это и делаю. (Ответить)

	nepripeva@lj 2005-01-14 00:04 (ссылка)
	К сожалению, этим способом пользуются очень многие маленькие глупые девочки, наживая себе анурексии и булемии. :((((( (Ответить)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 00:22 (ссылка)

Я пробовала провести в жизнь списочек, который дал мне диетолог, меня хватило на целых полгода - и то только потому, что затратила время на поездку к врачу - жалко было. Сейчас вон висит эта радость на боковой стенке холодильника, надо снова на дверцу перепримагнитить и опять пособлюдать...
В принципе, если первую неделю издевательств в холодильнике отсутствуют тортики-шмортики, есть все шансы не сорваться, потому что на вторую неделю организм привыкает и плохого уже не хочет, можно даже на какой-нибудь свадьбе сидеть нюхать "газовую атаку" со всех столов и грызть спокойно салатик.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 05:22 (ссылка)
	А списочек опубликовать? :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 09:23 (ссылка)

Это всегда пожалуйста :-)

УТРО:
1 кусочек хлеба "хита млеа" (полная пшеница), намазанный 5% сыром
овощи

10.00:
1 фрукт

ОБЕД:
2 кусочка хлеба "хита млеа" с хумусом/тхиной/авокадо
салат из овощей + чайная ложка оливкового масла

ПОЛДНИК:
1 фрукт
1 3% йогурт

УЖИН (не позже 21.00):
рыба/куриная или индюшиная грудинка/ четверть курицы без шкурки
салат из овощей + ложка оливкового масла
вареные овощи

Требования:
не нарушать расписание приема пищи
не есть в обнимку с книгой/телеком/компьютером
перед едой выпить два стакана воды
много пить - 10 чашек воды в день или больше
тренажер - по полчаса в день со слабой нагрузкой

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 09:35 (ссылка)
	Здорово :) Через недльку ноги протянешь, да? :) На сколько, ты говоришь, тебя хватило? :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 10:00 (ссылка)

На полгода. А потом на работе случился очередной ДР. И передо мной поставили тортик. Ыыыы... с шоколадным кремом и сам весь бисквитный такой и мягенький, чем-то еще пропитанный. В общем, сорвалась.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 11:17 (ссылка)
	Ага, полгода, стало быть... а скинула ты сколько за полгода? У меня уже просто академический интерес, я такую диету не выдержу. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 11:28 (ссылка)

Килограммов пять я скинула чистого веса. Надо учитывать, что я вообще девушка сильно не спортивная, а жир намного легче мышц, так что в диаметре я уменьшилась довольно существенно. Потому что бегала, как дура, каждый вечер. Ненавижу бегать.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 11:36 (ссылка)
	Ой, как я тебя понимаю. Ненавижу бегать тоже. Пять кило за полгода... ох. Ну, хоть пару размеров, да? :) Это я себя так морально подбадриваю, я второй день, типа, на диете :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 11:47 (ссылка)

Насчет размеров - не успела проверить, я в тот год не покупала тряпки вообще. А потом сорвалась и снова растолстела, сейчас я шире, чем до диеты :-(
Просто тогда ненадолго (увы) перестал быть актуальным анекдот "где будем делать талию?".

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 11:50 (ссылка)
	Ага, это всегда так. Худеем - набираем - худеем - набираем... и вечный бой, покой нам только снится :) (Ответить) (Уровень выше)

drakona_knopka@lj
2005-01-14 10:04 (ссылка)

На самом деле я не такой большой любитель пожрать, чтобы с трудом выдерживать диету, к тому же лень-матушка помогает держатся от кухни подальше, если есть возможность. Вот так первую неделю я просто не захожу в кухню, когда мама мужа готовит и там паааахнет. А потом становится все равно, я могу даже жарить биточки и не хотеть их сразу съесть прямо со сковородки пальцами.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

kpoxa_e@lj
2005-01-14 11:18 (ссылка)

Хм. Вообще-то, еноты всяко образовывались по части диет и много чего о них читали. В частности: голодать нельзя. Организм сначала теряет, а потом начинает жадничать и сжигать мышечную массу вместо жира. Надо есть, вопрос - что... а пить, да, надо много.

(Ответить) (Уровень выше)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 05:20 (ссылка)
	А то ещё есть 24-часовая диета. В курсе? :) (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-14 05:21 (ссылка)
	Нет. Это как? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

kpoxa_e@lj
2005-01-14 05:23 (ссылка)

Ой, это дивно, я постоянно на ней "сижу".
Стало быть, так:

1. Завтракаешь. И до самого-самого обеда - ничего не ешь.
2. Обедаешь. И до са-а-а-а-а-мого ужина - ничего.
3. Ужинаешь. Далее по тексту :О)

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-14 05:27 (ссылка)
	Не... Это жестоко. Я всегда что-то жую. В основном фрукты. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 05:29 (ссылка)
	Нельзя фрукты... сахар там... овощи надо... ужас, ужас (С) - сказал енот и с ненавистью посмотрел на пакет с мини-морковками. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kirulya@lj 2005-01-14 05:31 (ссылка)
	Тю... Буду я их слушать. Вгрызлась и вперед! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	kpoxa_e@lj 2005-01-14 05:33 (ссылка)
	:O) (Ответить) (Уровень выше)

	a_garvey@lj 2005-01-14 09:07 (ссылка)
	Самая эффективная диета: есть только куриный бульон. В любых количествах. Китайскими палочками. (Ответить)