asper_lj: В стране, как известно

(Добавить комментарий)

	vannadis@lj 2008-10-17 04:46 (ссылка)
	хватит уже худеть, Аспер! (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 05:31 (ссылка)
	why so serious (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	vannadis@lj 2008-10-17 05:32 (ссылка)
	я за тебя беспокоюсь! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 05:33 (ссылка)
	не стоит, во мне избыточного весу еще килограммов двадцать (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	vannadis@lj 2008-10-17 05:34 (ссылка)
	нэ (Ответить) (Уровень выше)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:56 (ссылка)
	а вообще скока щас? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 09:18 (ссылка)
	под 90 (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	yngvarr@lj 2008-10-17 09:22 (ссылка)
	а рост? я вот где-то на 75-77 колеблюсь (в зависимости от режима) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 09:23 (ссылка)
	под 180 (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	yngvarr@lj 2008-10-17 09:25 (ссылка)
	ну тогда 20 было бы скидывать лишковато. мышцы тяжелее жира, JFYI. (Ответить) (Уровень выше)

	masher777@lj 2008-10-17 10:01 (ссылка)
	ты че, было ж 86! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 10:03 (ссылка)
	ну я проебал весы на очередной пьянке, и с тех пор вроде брюхо увеличилось (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	эх... masher777@lj 2008-10-17 10:06 (ссылка)
	ты не проебал, ты типа подарил, потом обещал забрать так забери наконец! (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: эх... yngvarr@lj 2008-10-17 10:26 (ссылка)
	осталось определиться - он типа подарил, типа обещал, или типа забрать? :) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: эх... asper@lj 2008-10-17 10:28 (ссылка)
	Да зря я в гости бухать пошел с весами вообще) (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: эх... yngvarr@lj 2008-10-17 10:29 (ссылка)
	ты в гости ходишь с весами? LOL! (Ответить) (Уровень выше)

	Re: эх... masher777@lj 2008-10-17 10:31 (ссылка)
	нет слофф проста (Ответить) (Уровень выше)

	Re: эх... o_piratka@lj 2008-10-18 03:51 (ссылка)
	Забирай. В следующую пятницу вроде тепло будет. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	Re: эх... asper@lj 2008-10-18 11:07 (ссылка)
	кажись мя в городе не будет (Ответить) (Уровень выше)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:58 (ссылка)
	кстати, осенью худеть мертвое дело, организм настроен на накопление к зиме. Хотя конечно пытаться поддерживать отрицательный или нулевой энергетический баланс стоит :) (Ответить) (Уровень выше)

	kulakfaust@lj 2008-10-17 05:10 (ссылка)
	Бедные не худеют, а полнеют, т.к. они питаются картошкой, хлебом и крупами, главным образом, и компенсируют неудовлетворенность большим количеством маргарина. С этого полнеют. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	vannadis@lj 2008-10-17 05:17 (ссылка)
	не, если будет не выходить за пределы 1000ккал, то нормально. Единственное, волосы выпадут, зубы крошиться начнут.. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:48 (ссылка)
	не нормально, так как они питаются сплошными углеводами, причем преимущественно "быстрыми", которые откладываются при чрезмерном употреблении в жир. (Ответить) (Уровень выше)

yngvarr@lj
2008-10-17 08:49 (ссылка)

полнеют от несбалансированности диеты, ее углеводно-энергетической (а не белковой) ориентации. Ну и как я ниже написал - углеводы у них в основном "быстрые", легко усваиваемые, быстрее чем их успевает использовать организм - и потому откладываемые в жир.

(Ответить) (Уровень выше)

	01iz@lj 2008-10-17 07:57 (ссылка)
	Я и без кризиса ничего не жру. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 08:35 (ссылка)
	худеешь-ня? (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	01iz@lj 2008-10-17 08:43 (ссылка)
	И так дистрофик. Просто не лезет. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 08:47 (ссылка)
	А, булимия.. точнее эта, анорексия, во. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:57 (ссылка)
	ты хотел сказать, аскаридоз? :)) (Ответить) (Уровень выше)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:47 (ссылка)
	хлеб и вода не полезны. (Ответить) (Ветвь дискуссии)

	asper@lj 2008-10-17 08:48 (ссылка)
	да, к вечеру мне таки дали говядины. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:50 (ссылка)
	куриное филе рулит (Ответить) (Уровень выше)

	yngvarr@lj 2008-10-17 08:52 (ссылка)
	а вообще рулит правильное питание, а не глупое ограничение себя в том, в чем себя ограничивать себя нельзя - и злоупотребление тем, в чем ограничивать необходимо. (Ответить) (Уровень выше)

	au198@lj 2008-10-17 13:56 (ссылка)
	Ты таки внимательно следишь за талией? (Ответить)