Только позавчера купил L-карнитина на 300 рублей. :)

Если Вы не веганец, который не получает его с пищей, то зря потратили деньги.

Может и не зря. Будем считать, что я провожу клинические испытания.

Я больше двух лет тягаю тяжести в спортзале. И никакими упражнениями я не мог согнать жир с живота и боков. В какой-то момент это меня достало. Кажется три месяца назад я начал принимать карнитин (где-то три-четыре недели). Через месяц я не только сбросил слегка вес как таковой, но и явно расстался (не на совсем правда) с пузом. Почти весь пресс, который там скрывался, выступил наружу.
Справедливости ради скажу - интенсивность тренировок слегка возросла, плюс слегка изменился режим питания. Потому что, естественно, я в чудодейственные пилюли от всего "и ничего делать не надо" не верю, и карнитин использовал в комплексе с диетой и упором на специальные упражнения.

Одно из двух - или карнитин реально помогает. Или был эффект плацебо.

Сейчас, когда появилась такая информация, буду более внимательно следить за всеми сопутствующими факторами, посмотрим, карнитин всё-таки влияет или нет.

«   »интенсивность тренировок слегка возросла, плюс слегка изменился режим питания

Вот Вы сами и ответили...

Оно всегда туда-сюда плавало :) Я же не могу в течении лет одинаково питаться и одинаково заниматься.
Опять же эффект был явно заметен за короткий промежуток времени. Я это связывал (да и сейчас связываю) именно с карнитином.
Посмотрим, как в этот раз будет. Не выбрасывать же его теперь. :)

Теперь уже да. Поезд ушёл.