Предупреждение блондинкам: думать вредно — от этого толстеют
По материалам Scientific American.

Хотя умственный труд преобразует мир на несколько порядков более эффективно, чем примитивный физический, в плане сжигания собственных калорий он совершенно неэффективен. Сеанс умственного труда требует, согласно результатам эксперимента канадских учёных, всего на 3 калории больше, чем сжигается в ходе основного обмена. Но зато все испытуемые, закончив думать, накидывались на еду и в среднем поглощали пищу в количестве, энергетический эквивалент которого составлял 203-253 калории. Всё связано с тем, что в ходе интенсивной работы мозга отмечались резкие колебания уровня глюкозы в крови. Рецепторы мозга интерпретируют лёгкую гипогликемию как голод, и у человека повышается аппетит.



Как быть? Тут возможны два варианта. Для блондинок — срочно завязывать думать. Даже о глупостях. Для всех остальных: уделить часть времени, свободного от мыслительных процессов, физкультуре.