Белка, говорите...неделю живу на без мясовой пище и без сахаровой, потребляю молоко, каши, йогурты. Меня уже от них тошнит. Не советую..ой как не советую... Голодными глазами оглядываю полки с колбасами, если б не сила воли, вцепилась бы как волк, дай только волю. И голод этот не от того,ч то не ем, а от того, что не ем привычной пищи (мяса, в частности). Ужасть какой-то....

Безсахаровая пища - эт хорошо. Углеводы, они депрессивному состоянию способствуют. И сальным плюшкам на животе и бедрах. Вот того-то и стремлюсь избежать. Завязывать надо с углеводами. Вон, опять же, начальство благой пример подает - рыбу ест.
Помню свой весенний опыт с японской диетой, стало значительно лучше.

Не знала, что углеводы - мать депрессии. Удивили ) Я думала, что как раз наоборот - серотонин и все такое от сладкого. Если только сальные плюшки ей способствуют ))))
а я не худею, организм чищу и получается, что одновременно худею. Я пока вообще не ем все, что живет и движется (даже рыбу), месяц надо выдержать на кефирообразных.
А со сладким странность. Оно в меня не лезет. Надоело, не нравится и все, не понимаю вкусности. Я уж лучше селедочки с черным хлебом поем, когда можно будет

Предлагаю начать с успокаивающего. Тогда всё остальное или отпадёт за неактуальностью или сделается.

передала привет Маше Д. она - virt_training , просила заходить.

Спасибо!