Учились не думать. Это примерно так же сложно, как напрягать вагинальные мышцы тренировки ради едучи, скажем, в общественном транспорте. Но у нас все получится.
конечно, об этом все советы в глянце! не знаю, можно ли заметить, может, лицо особо вдохновенное или сосредоточенное. По поводу процента занимающихся ничего не могу сказать, но я занимаюсь, потому что это сверхчеловечно. Это еще наверняка делают в пробках и в ожидании приема у зубного.