Не буду вдаваться в дебри психоанализа (походы к психоаналитику пока отнюдь не у всех стали повседневной реальностью), осмелюсь только предположить, что душевного спокойствия каждый достигает по-своему, и единого рецепта нет. У меня нет ни малейшего представления о профессиональной психологии и всё что я здесь выскажу есть мои бытовые дилетантские рассуждения.
Я придерживаюсь принципа равновесия эмоций. Ну, то есть, когда у тебя приблизительно поровну положительных и отрицательных раздражителей. Но при этом твоя психика устойчива и душевное спокойствие присутствует. Потому как положительное более значимо, что ли.
Ну, хорошо, предположим, очень упрощённо, что у человека всё в порядке, т.е. есть работа или бизнес, достойное существование, семья, жена, дети, родители живы и здоровы, сам здоров и жизнь не засосала. Но ведь человеку может сделаться скучно от этого, когда всегда сахар и нет переживаний.
Экстрим-спорт, выпуск пара - это не то, это - снятие стресса физиологически, адреналином и в конечном итоге - положительными эмоциями от преодоления трудностей и т.п.
А мозг хочет переживать каждый день, ну не хочет он в покое быть.

Возьмём к примеру ЖЖ.
Я периодически посещаю чужие, незафренженные журналы и нахожу у многих, так называемые, верхние посты. Это, я вам скажу, ты ещё песня.
Нет, у многих всё культурненько и пристойненько: типа вэлкам пипл, я тащусь от того то и того то, давайте жить дружно. Но есть такие гордые личности, которые выкладывают такой перечень необходимых и достаточных условий зафренживания, что - мама, не горюй!
В конце концов это конечно личное дело каждого, как и кого фрэндить, расфрэнживать и банить, но вот какая штука:

- меня это бесит.

Здесь в ЖЖ есть много журналистов, большинство из них отнюдь не из светской хроники, а те кто из светской, те тоже есть. Многих очень интересно читать. Многие запутина (или Замедведева, что видимо одно и тоже?), но есть и еретики. Есть когорта Кости Рыкова, а есть и другие. Есть пейсатели из той же когорты, но есть и другие. Попадаются жуткие антисемиты из недалёкого Подмосковья, но есть и вполне толерантные личности. Так вот:

- многие из этих журналистов меня конкретно бесят.

Помимо журналистов, есть рыцари клавы и мышки от PR (от пиара), которые вроде как не журналисты, а как раз наоборот - политтехнологи и прочие аналитики. Почти все они запутина и или и все знакомы с существом по кличке заштопик aka заштопег (существо знаменито своей недетской креативностью и поклонению разнообразным фаллосам). И что вы думаете?:

- Некоторые члены этой группы меня бесят не по детски.

Вы можете справедливо заметить, а какого хрена, дорогой, ты лазишь, фрэндишь и читаешь тех, кто тебя бесит. Можно, конечно, сказать, что "Врага надо знать", но какие они враги, так ... другие. А читаю я их как раз для получения первичного толчка отрицательных эмоций, негатива, которые заставляют мозги работать шустрее, находить контраргументы и в итоге давать впрыск серотонина от удовлетворения собой  Причём контраргументы не всегда достигают реальной полемики, мне это и не нужно. Я не хочу чтобы это стало чем-то личным и принципиальным. Я рассматриваю это просто как упражнение по выходу из душевного равновесия и возврата в него. В конце концов не аццкие же они сотоны! Повторю, что многие очень интересно пишут.

Кстати меня, бывает, бесят по-взрослому Мария Арбатова и Наталья Радулова. Видимо такая я male chauvinistic pig или мужская шовинистическая свинья. Но бесят они меня совершенно по-другому, не выводя из равновесия. Позитивом веет от этого "бешения".

Но всё это, мои дорогие камарады, детский лепет по сравнению с тем, как бесит меня


Но это тема для отдельного поста. Может, если будет время, я напишу об этом завтра и подробно остановлюсь на кто и почему там меня конкретно бесит, с именами персонажей, действующих лиц. А также, почему, я всё-таки иногда смотрю ЭТУ ПЕДЕРАЧУ ПЕРЕДАЧУ