|
| |||
|
|
Easter follow-up Стало быть так, други: Первый раз за свою жизнь постился. Не то чтобы очень строго, прямо скажем не канонически. Ну то есть мяса, птицы, яиц и молочных продуктов не потреблял, но рыбу вкусил не 2 раза а поболее. Строго не блюл там разные "с елеем, без елея". Налегал в основном на каши, овощи, пасту и грибы. Соответственно алкоголия не было вообще. Из всей этой истории труднее всего было обходиться без молочных продуктов. Чем закончилось мероприятие? В воскресенье с утра разговелись яичками и целый день перебивались с куличей на пасху и обратно на куличи. Результат: Похудел мал-мал и сохраняю тенденцию, а главное реально стал меньше есть. Хотелось бы тренд закрепить. Вчера в кои-то веки смотрели с женой местное тв и увидели моего старинного приятеля, открывшего с женой Реформер-студию PILATES.EE Собственно приятель там администрирует, а жена - тренер-инструктор. Вся фишка этой пилатес-студии в каких-то супер-пупер пилатес-тренажёрах Реформер. Вроде как реально в Таллинне больше ни у кого пока таких нет. Два раза в неделю даже есть мужская группа склеротиковревматиков, которые решают свои суставно-позвоночные проблемы. Приятель говорит, что благодаря этому Реформеру забыл про больную спину. Всячески агитирует... |
||||||||||||||