| Вести с полей |
[14 Apr 2013|04:21pm] |
Уфф, 90 минут интервальной тренировки на беговой дорожке и я жив. Хочу заметить, что я не бегаю, а хожу — чередую интервалы 5 км/час и 7 км/час по пять минут, так повторяю снова и снова. А бегать вредно. Я серьёзно пацаны, НЕЛЬЗЯ БЕГАТЬ, миллионы людей которые бегали сейчас мертвы. Вы не сможете каждый день бежать по часу, бег на самом деле сжигает МЕНЬШЕ калорий чем быстрая спортивная ходьба, и вдобавок вы калечите колени бегом.
http://fitseven.ru/fitness-i-sport/pravilnoe-cardio
|
|
| Вести с полей |
[14 Apr 2013|07:49pm] |
Хорошо информированные источники (на самом деле моя мама) сообщили что в мае будет сильное похолодание, всё что сейчас растаяло снова замёрзнет, выпадет снег и температура будет минус десять. Гм... Пока не убирайте далеко свои тёплые меховые убунты, шапку-ушанку из бобра и ватные штаны. Слава России, дорогие друзья.
|
|
| Былое и думы |
[14 Apr 2013|08:33pm] |
14 апреля 1983 года вышел альбом Let’s Dance, а 13 апреля 1973 года — Aladdin Sane. Когда рокер начинает играть попсу, это всегда отличное жырное трололо, но в случае с Боуи и Клэптоном попса получилась образцово-показательная — идеал.
|
|