| Вести с полей |
[25 Aug 2013|09:14pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО сегодня качал мышцы спины, хотя должен был тренировать задние лапы — набегался по работе и потянул их. Решил не усугублять лёгкую, но травму. Спину качнул достойно, подтягивался, и мощно загрузил пресс — тремя подходами на наклонной скамье с диском и двумя или тремя (забыл) подходами с утяжелениями на задних лапах по 2,5 кг. В дальнейшем буду прикреплять туда лёгкие гантельки, важно повышать нагрузку. На фото я.
|
|
| Вести с полей |
[25 Aug 2013|09:46pm] |
Я обещал не рассказывать эту историю и сдержу слово. Однако, вся ситуация заставила меня немного поволноваться, типа не могу молчать. Я сидел вчера вечером дома выбирая крем для загара в Сети, и вдруг позвонил […] и сказал «вывези меня отсюда, я на […] и не могу выбраться». Через 40 минут я уже был в ебенях в чужом районе — и действительно нашёл […]. А ровно через два часа уже сидел в [...] больнице, а […] был в операционной. Мои роскошные новые левисы 501 модели забрызганы его кровью и я не знаю, удастся ли её отстирать. Сам […] жив и шлёт мне емейлы с линками на его аукционы на […]. Весь мир сошол с ума.
А впрочем что это я занудствую, хорошо ведь провели ночь? Немного странно, но в целом мы добропорядочные, респектабельные граждане. Как будто лет на 12—15 помолодел, вспомнил прошлое! По понятным причинам фото нет и подробностей не будет. Крем кстати выбрал.
|
|