| Былое и думы |
[01 Sep 2013|12:41pm] |
I was driving home early Sunday morning through Bakersfield
Listening to gospel music on the coloured radio station
And the preacher said, «You know, you always have the Lord by your side»
And I was so pleased to be informed of this, that I ran 20 red lights in His honor
Thank you Jesus, thank you Lord.
|
|
| Вести с полей |
[01 Sep 2013|06:08pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО сегодня качнул руки и грудь, на пределе возможностей. На пресс сделал 3 подхода с 15, 12 и 10 повторами с утяжелениями на задних лапах, по 2,5 кг на каждой. Потом на наклонной скамье 2 подхода с блином 10 кг в передних лапах но с читингом под конец.
Ополоснулся, поел, выждал пару часов и позагорал в турбосолярии. С кремом Emerald Bay похоже не срослось, попробовал с Ego. Как минимум пахнет лучше, а дальше по отттенку кожи буду судить о его качестве. Уфф.
|
|