| Вести с полей |
[07 May 2014|09:09pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО подтягивания 11+9+8. Становая тяга 65 кг 1x15, 75 кг 2x10. Пэк-дэк 25 кг 1x10, 25 кг 1x10 + 15 кг 1x5, 25 кг 1x6 + 15 кг 1x4. Горизонтальная тяга, 3 подхода: 52 кг 1x5 + 32 кг 1x5. Пресс с утяжелениями на задних лапах 2x15. Беговая дорожка. Амино, протеин, Lipo-6X, хондропротекторы. В солярий не ходил. Физкультпривет. На фото я.
|
|
| Вести с полей |
[07 May 2014|10:48pm] |
Да Хун Пао №200 оказался заметно лучше более дорогого Да Хун Пао №600. Краем уха смотрел телек, по каналу Lifenews выступал Саид Гафуров, молодец, всё верно изложил. Потом по каналу Ю наткнулся на педерачу «Барышня-крестьянка». Я так понял шоу украинское, смысл простой: берут двух дур, одну гламурную кису с Киева, вторую селянку с запада и МЕНЯЮТ МЕСТАМИ. Получается смешнее кошек Куклачова! Ну, селянка конечно дивится столичному шику-гламуру, в джакузях отмокает, ходит на фитнес. А киса в деревне кормит курей, поросей, утей, кролей, копает в огороде моркву и свеклу. Обхохочешься! Педерачу сняли ещё до агонии майдана и сейчас она получила неожиданный смысл, который авторы в неё вряд ли вкладывали: возможно, некоторым пора тикАть с горада и заныкаться по сёлам. Что же, всему своё время — If you say run, I'll run with you // If you say hide, we'll hide.
http://u-tv.ru/projects/barishnya
|
|