| Былое и думы |
[21 May 2014|11:12am] |
Сегодня на нашем сельском радио звучит музыка жанра «oldies», музыка наших дедов и прадедов. Дискотека для тех, кому сильно за 90. Слушаем и отбиваем ритм клюкой!
|
|
| Вести с полей |
[21 May 2014|02:37pm] |
Уважаемый
Илья Сергеевич.
Спасибо за предварительную регистрацию в проекте "Активный гражданин". Вместе с Вами решение присоединиться к этому проекту приняли более 100 тысяч москвичей.
Начиная с сегодняшнего дня, Вы можете принимать участие в электронных голосованиях по актуальным проблемам городской жизни.
В первую неделю работы проекта "Активный гражданин" на нем открыты голосования по вопросам целесообразности перевода часов на зимнее/летнее время, благоустройства особо охраняемых природных территорий, упорядочивания уличной торговли.
Кроме того, Вы можете сделать заявку на посадку в своем дворе новых деревьев и кустарников в рамках общегородской акции "Миллион деревьев".
В дальнейшем тематика голосований будет постоянно пополняться новыми опросами, касающимися Вашего района и Москвы в целом.
Для скачивания приложения "Активный гражданин" на Ваш смартфон воспользуйтесь ссылкой ag.mos.ru.
И второе. Хотел бы сообщить Вам, что в недавнем электронном голосовании по вопросам благоустройства Триумфальной площади приняли участие более 300 тысяч москвичей. Большинством в 277 тысяч голосов против 57 тысяч голосов одобрен вариант максимального озеленения Триумфальной площади. Именно он и будет реализован нынешним летом.
Кроме того, абсолютное большинство участников голосования (299 тысяч человек) поддержали возвращение Всероссийскому выставочному центру его исторического наименования – ВДНХ (Выставка достижений народного хозяйства). Решение об этом принято, и уже вступило в силу.
Ваш мэр
Сергей Собянин
|
|
| Вести с полей |
[21 May 2014|03:09pm] |
НААРЕНИЛ. Доволен.
|
|
| Вести с полей |
[21 May 2014|08:24pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО приседания со штангой на плечах 60 кг 1x15; 65 кг 1x12. Приседания со штангой на плечах на время, за 2,5 минуты с весом 35 кг 1x51. Пресс с утяжелениями на задних лапах 3x15. Суперсет, 3 подхода: приседания с гантелей 18,5 кг 1x12 + выпады вперёд 12/12. Суперсет, 3 подхода: сгибания задних лап в тренажёре 50 кг 1x10 + мёртвая тяга с гантелями по 13,5 кг 1x12. Пресс на наклонной скамье с блином 10 кг 1x10 + пресс на боковые 3/3. Пресс на наклонной скамье на боковые 7/7. Амино, протеин, Lipo-6X, хондропротекторы. В солярий не ходил. Физкультпривет. На фото я.
|
|