| Вести с полей |
[15 Jun 2014|02:48pm] |
Вот про это я и писал — 2+2 маны, и противник в замешательстве. Итог закономерен:
P. S. По поводу всего этого достойного сожаления хохлосрача — эй, не парьтесь из-за того, что вы не способны изменить. Занимайтесь своими делами, отдыхайте, работайте и не заморачивайтесь негативом. Организм человека не может постоянно быть в состоянии стресса, если вы завязли в агрессии/унынии то запускаете процессы самоуничтожения. Так всегда и бывает: грустный кролик — мёртвый кролик. Закон природы. Делайте свои дела, за вас их никто не сделает! ВОЙНА ВОЙНОЙ А ОБЕД ПО РАСПИСАНИЮ.
|
|
| Вести с полей |
[15 Jun 2014|08:13pm] |
ТЕПЕРЬ ОТЖИМАЮСЬ НА БРУСЬЯХ С УТЯЖЕЛЕНИЯМИ НА ПОЯСЕ, МНЕ МАЛО СВОЕГО ВЕСА
#УМРИТЯЖЕЛО отжимания на брусьях с утяжелениями +5 кг 1x12, +7,5 кг 1x10, +10 кг 1x10, 1x8. Жим гантелей по 13,5 кг 3x10. Жим гантелей по 13,5 кг на наклонной скамье 1x10. Жим гантелей по 11 кг на наклонной скамье 2x10. Подъём штанги на бицепс 23 кг 1x12, 25,5 кг 1x12, 28 кг 1x10. Сгибания передних лап на бицепс на наклонной скамье 11 кг 2x6/6; 2x4/4. Пресс с утяжелениями на задних лапах 2x15. Беговая дорожка. Амино, протеин, хондропротекторы. В солярий ходил вчера, загорал 10 минут. Физкультпривет. На фото я.
|
|
| Вести с полей |
[15 Jun 2014|10:59pm] |
Купил православный хлеб для православных пацанов. Пока не пробовал, так что не знаю сладкий ли он.
|
|