| Былое и думы |
[23 Jul 2014|11:27am] |
Решил больше не лайкать в фейсбуке унылые и агрессивные записи. Вообще, я «изи лайк», мне нравится жмякать эту кнопочку просто по-приколу, но заниматься попустительством не очень хорошо. Не буду лайкать и победный неадекват типа «ура, сборная страны […] победила сборную страны […]. Всё это информационный мусор, он вредит человеку здесь и сейчас, отвлекает лживыми идеями от его насущных дел, которые за него никто не сделает. Как только пацан всерьёз заморочится абстрактными проблемами — всё, он увяз, и недалёк тот день когда он пожертвует своим благосостоянием и жизнью ради чужих интересов. Лучший способ противодействовать манипуляциям — знать СВОИ интересы, не поддаваться на провокации, отслеживать неадекват задавая вопрос «а МНЕ это зачем?» и ни при каких обстоятельствах не основывать выбор на эмоциях.
А вообще я очень добрый и лояльный! Люблю Россию и дорогого Иисуса, поддерживаю Президента Путина во всех его начинаниях, качаю железо, не курю, не пью, не закидываюсь и не колюсь, в общении стараюсь сглаживать острые углы и достигать компромисса — просто потому что это ВЫГОДНО. Это успешная модель поведения, и если вы её не используете, то вредите себе. Как говорится, «каждый сам себе свой злобный буратино».
|
|
| Вести с полей |
[23 Jul 2014|01:21pm] |
А всем в конце дают легендарку или повезло?
|
|
| Вести с полей |
[23 Jul 2014|10:03pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО жим лёжа 60 кг 2x5, 1x3. Тяга нижних блоков 9 кг 3x10. Жим лёжа на наклонной скамье 31 кг 1x10, 41 кг 2x7. Тяга верхних блоков 13,5 кг 1x12, 16 кг 2x10. Суперсет, 3 подхода: махи гантелями по 8 кг 1x10 + разгибания на трицепс 29,5 кг 1x15. Пресс с утяжелениями на задних лапах 2x15. Подъём гантелей на бицепс с поворотом по 13,5 кг 6/6 + по 8 кг 6/6. Подъём гантелей на бицепс с поворотом по 13,5 кг 6/6 + по 10 кг 6/6. Беговая дорожка. BCAA, 5-HTP, протеин, ZMA, OxyELITE Pro, хондропротекторы. В солярии загорал 10 минут. Физкультпривет. На фото я.
|
|