| Былое и думы |
[06 Aug 2014|01:55pm] |
Решил послушать интернет-радио, включил какой-то случайный канал в iTunes. Как из ушата окатило — 97 год, «Come play my game I'll test ya // Psychosomatic addict, insane». Помню, я тогда в «Экономике и жызни» работал, и когда не было интернета и приходилось долго ждать, коллеги включали этот диск, открывали фотошоп и закрашивали поле 1024 на 768 в шахматном порядке пикселями. Потом так же методично их стирали. Серьёзные были люди, знали о жызни нечто такое чему не учат в школах — но у них и доза была серьёзная. Сейчас-то измельчали людишки, разучилися ценить простые радости. Как дела в школе? Домашку все сделали?
|
|
| Вести с полей |
[06 Aug 2014|08:47pm] |
#УМРИТЯЖЕЛО жим лёжа 60 кг 2x5, 1x3; 40 кг 1x10. Дроп-сет: 40 кг 1x6 + 30 кг 1x4 + 20 кг 1x4. Отжимания на брусьях 2x8, 1x6. Разводки гантелей лёжа по 9 кг 3x10. Разгибания на трицепс 36 кг 2x12. Пресс с утяжелениями на задних лапах 2x15. Беговая дорожка. BCAA, 5-HTP, протеин, ZMA, OxyELITE Pro, хондропротекторы. В солярий не ходил. Физкультпривет. На фото я.
|
|