Журнал Андрея Мальгина - Распорядок дня в выходные дни
[Recent Entries][Archive][Friends][User Info]
02:31 pm
[Link] |
Распорядок дня в выходные дни Без особых усилий воли придерживаюсь следующего распорядка дня, который установил для себя на субботу и воскресенье:
до завтрака (т.е. натощак) - беговая дорожка минимальный завтрак на лыжах в лес и поля обед с 2 рюмками текилы (водки в доме не нашлось) здоровый сон чашка чая бассейн не поздний ужин и больше ни крошки еды до отхода ко сну перед сном длительная прогулка с собакой в постель не позже двух ночи
Самое трудное - последний пункт.
Imported event Original
|
|
|
Горжусь, что живу с Вами в одну эпоху.
Удачи и силы воли! Сурьезно, последний пункт действительно труден. Да и беговая дорожка...
А вот зачем алкоголь в обед? Это выбивается из общего "здорового ряда".
sorry слона то я и не знаметил.)) нормально вполне. я просто сам сараюсь в джим ходить раза два три в неделю, ну и , само собой, не есть после 7. Но я и помоложе буду.... успехов..
Если бы до завтрака - т.е. натощак - сбегал за водкой, то не пришлось бы портить обед текилой ))
Почему. Прекрасно сочетается с квашеной капустой.
Вы очень энергично себя "заводите", потому и отход ко сну проблематичен. Выработанные гормоны и энергия жаждут расхода.
![[User Picture]](http://lj.rossia.org/userpic/76835/2147553297) | From: | ti_mon@lj |
Date: | February 4th, 2007 - 11:50 am |
---|
| | (еле двигая мышкой) | (Link) |
|
Если Вы замените бассейн на прорубь, мы еще больше будем ВАми гордиться.
![[User Picture]](http://lj.rossia.org/userpic/76900/2147493198) | | | Re: (еле двигая мышкой) | (Link) |
|
Никогда!
Сильно Снимаю шляпу (вернее, каску) |
|