Гороскоп здоровья на 2014 год
Гороскоп здоровья на 2014 год

21 марта 2014 года Луна уступит власть над астрологическим годом планете Сатурн. Планета эта известна своим крутым характером — и может призвать к ответу всех, кто пренебрежительно относится к своему здоровью.
Но милостив Космос: напоминаем, влияние Сатурна включится не сразу — только в конце марта! Так что у нас есть целых три с половиной месяца, дабы встать на путь истинный. С другой стороны, год, которому покровительствует Сатурн, окажется в высшей степени благоприятным для тех, кто постоянно следит за собой и заботится о здоровье близких. Все, что бы такие люди ни предприняли в этом году для улучшения самочувствия - от занятий спортом до поездки на курорт, — будет удачным.

Стихия Огня - Овен, Лев, Стрелец

Общий прогноз здоровья на 2014 год хороший, однако есть уязвимые зоны, на которые следует обратить особое внимание. Это нервная и сердечно-сосудистая система. В связи с этим ваша основная задача на этот год — противопоставить атаке всевозможных стрессов мощную релаксационную оборону. Стоит ли говорить, что таблетки должны оказаться на самом последнем месте в списке ваших методов самозащиты? Способов уберечь и восстановить нервы за долгую свою историю человечество выработало много: от аутотренинга и медитаций до качественных физических нагрузок. Словом, ежедневная прогулка в компании с любимым животным, а также плавание и фитнес вам в помощь!
На крайний случай, если видите, что не справляетесь (хотя, по идее, названных способов должно хватить), призовите на помощь массаж, рефлексотерапию и иглоукалывание, а также непременно поставьте себе в планы посещение морского или горного курорта.
Особая забота организму понадобится с апреля по декабрь.

Стихия Земли - Телец, Дева, Козерог

Если говорить о периоде в общем, то нынче вы — на коне. То есть самочувствие не подводит, настроение — боевое и жизнерадостное!
Из чего следует простой логический вывод: настежь распахните двери всему тому, что бодрит и повышает настроение естественным путем: прогулкам на природе, впечатлениям от путешествий, общению с друзьями...
Единственное, от чего вы категорически должны отказаться, — это от алкоголя. Объявите себе на весь 2014 год сухой закон — и счастливое ощущение полной физической состоятельности и привлекательности сохранится и в следующем году.
2014 год по гороскопу здоровья — намекнем между прочим — весьма хорош для продолжения рода, это верно как для женщин, так и для мужчин детородного возраста. Так что вооружайтесь благословением Космоса на самое лучшее дело в мире — и приступайте!
Дополнительно поддерживайте иммунитет витаминами в марте, ноябре.

Стихия Воздуха - Близнецы, Весы, Водолей

К счастью, врачи смело могут выписывать вам справку о том, что вы «практически здоровы». Однако вам все же следует иметь в виду, что уязвимая зона организма нынче — пищеварительная система.
По возможности строго придерживайтесь режима питания, а также помните, что наиболее адекватная вам пища должна быть щадящей химически, механически и термически. То есть ничего острого, жесткого и крайне холодного либо крайне горячего. Золотая середина — она во всем золотая середина.
Да, и вот что еще важно — не жалейте финансов на хорошее питание. Никаких фастфудов и полуфабрикатов. Если доводится быть вне дома, то питайтесь в кафе и ресторанах. И запретите дорогу на собственную кухню всему, что имеет полуготовый вид. Только свежая, собственноручного изготовления пища поможет вам нынче поддерживать себя в бодрости и отличном самочувствии.
В меню пусть преобладают овощи и рыба, однако и мясо с молочными продуктами не вычеркивайте ни в коем случае. Следите только за жирностью этих продуктов — пусть будет невысокой.
Согласно гороскопу здоровья 2014, особое внимание уделите иммунитету в марте, в июне — августе, а также в ноябре — декабре.

Стихия Воды - Рак, Скорпион, Рыбы

В целом прогноз на предстоящий 2014 год Лошади благоприятный — если, конечно, вы не отягощаете себя вредными привычками и излишествами.
Рацион следует усилить кисло-молочными продуктами, желательно домашнего приготовления. В идеале вам следует полностью перейти на продукты фермерского производства — экологически чистые, свежие, цельные. Это касается не только молочного, хлебного, овощного, но и мясного, а также рыбного стола, особенно если вы — житель большого города.
Также обязательным элементом вашей повседневной жизни должна стать утренняя гимнастика или хотя бы растирание жестким полотенцем. Подобный самомассаж улучшит кровообращение, повысит тонус, благоприятно отразится на деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
В течение года найдите возможность посетить остеопата или мануального терапевта — это необходимо для вашего позвоночника.
В период с марта по декабрь будьте осторожны в движениях — есть риск повреждения связок и мышц.


Источник: http://astro-ru.ucoz.ru/publ/goroskop_zdorovja_na_2014_god/4-1-0-170#ixzz2qV7Hds99