Первое правило - сделать свои действия осознанными.

Прежде чем начать делать что-то нужно задать себе вопрос - зачем нам это нужно.
Найти в действии "личностный смысл" - возможность сделать что-то, что мы никогда не делали раньше.
Если это удается сделать, то нужно просто сместить акценты действия -делать ДЛЯ СЕБЯ то, что мы делали для другого.
Например, можно вымыть посуду потому, что это ваша "обязанность", а можно сделать паузу и осознать что вид грязной посуды мешает лично вам, и когда вы моете её, то просто гармонизируете окружающее вас пространство, расширяете границы своей территории.
То же самое и почти во всех остальных случаях, хотя бывает и так , что "личностный смысл" найти не удается. Тогда в действие вступает второе правило.

Второе правило - осознать сам процесс действия, сделать его совершенным.
Любое соприкосновение с миром не только требует от нас энергии, но и дает нам её, вернее - может дать, если мы попадем в "правильный ритм".
А СЕКРЕТ этого ритма прост - делать все так, как будто это ГЛАВНОЕ дело вашей жизни. То есть забыть о существовании всего остального.
Это только кажется сложным, на самом деле такое состояние - состояние "погружения", возникает само собой после нескольких "движений", совершенных в правильном ритме. И тогда ощущение поступающей энергии придаст действиям тот "личностный смысл", которого не удавалось найти раньше.

источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru