|
|
Пишет anna_borich (![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo.gif){kind=small} anna_borich)@ 2016-08-03 00:21:00 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Прана. Источник: http://besmertie.ucoz.ru/publ/vremja/uroki_po_dostizheniju_bessmertija/prana/31-1-
Я обучался йоге не по книгам. В мое время время их просто не было. Учителя я нашел просто. Однажды сел на мотоцикл и поехал по стране, разыскивая специалиста. Мой учитель принял меня не сразу. Он дал мне испытательный срок 1 год и назначил время и место для следующей встречи. Я не должен был опаздывать на встречу ни на минуту. Год времени понадобился для того, что бы доказать, что мой интерес к йоге не случаен. Однажды учитель рассказал об одном упражнении, которое позволяет непосредственно работать с праной. Я его изучил с максимальным рвением и потом благополучно забыл до настоящего времени. Тогда я был молод и до предела насыщен энергией. Учитель говорил, что лучше всего это упражнение проявляет себя тогда, когда организм ослаблен ситуацией или временем. Действительно, в то время это упражнение не показалось мне важнее других. Но учитель настоятельно рекомендовал запомнить его и воспользоваться им, когда наступят тяжелые времена. Эти времена наступили и только сейчас я вспомнил об этом. Я начал его изучать заново и теперь пришло понимание, что именно сейчас оно необходимо мне как воздух. И не только мне.... . Это дыхательное упражнение и начинается оно с теории о том, что в носу человека сконцентрированы 720 000 каналов, по которым прана приходит в организм человека. Не буду утверждать, что эта цифра верна, но в том, что эти каналы действительно существуют — подпишусь без сомнения. Казалось бы, что если есть каналы и поступление праны привязано к дыханию, то человеку не о чем беспокоиться. Прана сама должна регулярно поступать в организм. Но этого не происходит. Как только вы начнете усваивать тонкости этого упражнения, вы поймете, почему этого нет. Начнем с того, что эти каналы находятся в области внутренней поверхности носа, но не на физическом уровне. Их нельзя обнаружить визуально. Но при правильном выполнении упражнения вы их почувствуете. Почувствуете не только их, но и саму прану и ее движение. Теперь несколько слов о пране и необходимых условиях для выполнения поставленной задачи. Прана имеет вязкую, но непрочную структуру и в моем спектре характеристик она напоминает дым или туман. Если ее вдыхать интенсивно, она разрывается и качество выполнения упражнения резко уменьшается. Если ее втягивать слабо, она не будет поступать в ваши каналы. Прану нужно научиться ощущать, чтобы качества вдоха и выдоха соответствовали поставленным задачам. Носом она ощущается как слабый мерцающий огонек под ноздрями, пламя которого вам нужно порционо вводить в себя. Как настроиться на этот процесс? Наше внимание способно работать с отдельными частотами энергий и настраивается оно точно так, как это мы делаем с радио, когда пытаемся его настроить на определенную волну. У каждого человека при контакте с праной могут возникнуть свои ощущения. У меня они соответствуют классическому описанию, которое гласит следующее: при мягком вдохе первичное попадание праны в энергетические каналы носа вызывает ощущение попадания в нос газированной жидкости. Эти ощущения несколько слабее при сравнении с действительным попаданием в нос газированной воды, но они достаточно сильны, чтобы в этом убедиться. Со временем эти ощущения ослабевают и им на смену приходит ощущение непрерывной вибрации в области носа. Именно это мы и должны практиковать. Прана сама найдет свои пути проникновения и распространения по энергетическим системам. Можно действовать избирательно и направлять ее в области, где ее, с вашей точки зрения недостаточно. Даже если вы будете выполнять это упражнение не точно, прана сама найдем место, где ее мало. Когда праны будет достаточно в вашем теле, она постоянно начнет вибрировать. Эта вибрация перенастроит ваш организм с вибрациями внешними. На этих ощущениях нужно периодически концентрироваться. Это упражнение способно произвести регенерацию всего организма и сделать его неувядаемым. Вы забудете об усталости и недомоганиях. Можно навсегда закрепить себя в состоянии переизбытка энергии. Но мера нужна во всем. Об этом стоит помнить.
Источник: http://besmertie.ucoz.ru/publ/vremja/uro
Я обучался йоге не по книгам. В мое время время их просто не было. Учителя я нашел просто. Однажды сел на мотоцикл и поехал по стране, разыскивая специалиста. Мой учитель принял меня не сразу. Он дал мне испытательный срок 1 год и назначил время и место для следующей встречи. Я не должен был опаздывать на встречу ни на минуту. Год времени понадобился для того, что бы доказать, что мой интерес к йоге не случаен. Однажды учитель рассказал об одном упражнении, которое позволяет непосредственно работать с праной. Я его изучил с максимальным рвением и потом благополучно забыл до настоящего времени. Тогда я был молод и до предела насыщен энергией. Учитель говорил, что лучше всего это упражнение проявляет себя тогда, когда организм ослаблен ситуацией или временем. Действительно, в то время это упражнение не показалось мне важнее других. Но учитель настоятельно рекомендовал запомнить его и воспользоваться им, когда наступят тяжелые времена. Эти времена наступили и только сейчас я вспомнил об этом. Я начал его изучать заново и теперь пришло понимание, что именно сейчас оно необходимо мне как воздух. И не только мне.... . Это дыхательное упражнение и начинается оно с теории о том, что в носу человека сконцентрированы 720 000 каналов, по которым прана приходит в организм человека. Не буду утверждать, что эта цифра верна, но в том, что эти каналы действительно существуют — подпишусь без сомнения. Казалось бы, что если есть каналы и поступление праны привязано к дыханию, то человеку не о чем беспокоиться. Прана сама должна регулярно поступать в организм. Но этого не происходит. Как только вы начнете усваивать тонкости этого упражнения, вы поймете, почему этого нет. Начнем с того, что эти каналы находятся в области внутренней поверхности носа, но не на физическом уровне. Их нельзя обнаружить визуально. Но при правильном выполнении упражнения вы их почувствуете. Почувствуете не только их, но и саму прану и ее движение. Теперь несколько слов о пране и необходимых условиях для выполнения поставленной задачи. Прана имеет вязкую, но непрочную структуру и в моем спектре характеристик она напоминает дым или туман. Если ее вдыхать интенсивно, она разрывается и качество выполнения упражнения резко уменьшается. Если ее втягивать слабо, она не будет поступать в ваши каналы. Прану нужно научиться ощущать, чтобы качества вдоха и выдоха соответствовали поставленным задачам. Носом она ощущается как слабый мерцающий огонек под ноздрями, пламя которого вам нужно порционо вводить в себя. Как настроиться на этот процесс? Наше внимание способно работать с отдельными частотами энергий и настраивается оно точно так, как это мы делаем с радио, когда пытаемся его настроить на определенную волну. У каждого человека при контакте с праной могут возникнуть свои ощущения. У меня они соответствуют классическому описанию, которое гласит следующее: при мягком вдохе первичное попадание праны в энергетические каналы носа вызывает ощущение попадания в нос газированной жидкости. Эти ощущения несколько слабее при сравнении с действительным попаданием в нос газированной воды, но они достаточно сильны, чтобы в этом убедиться. Со временем эти ощущения ослабевают и им на смену приходит ощущение непрерывной вибрации в области носа. Именно это мы и должны практиковать. Прана сама найдет свои пути проникновения и распространения по энергетическим системам. Можно действовать избирательно и направлять ее в области, где ее, с вашей точки зрения недостаточно. Даже если вы будете выполнять это упражнение не точно, прана сама найдем место, где ее мало. Когда праны будет достаточно в вашем теле, она постоянно начнет вибрировать. Эта вибрация перенастроит ваш организм с вибрациями внешними. На этих ощущениях нужно периодически концентрироваться. Это упражнение способно произвести регенерацию всего организма и сделать его неувядаемым. Вы забудете об усталости и недомоганиях. Можно навсегда закрепить себя в состоянии переизбытка энергии. Но мера нужна во всем. Об этом стоит помнить.
Источник: http://besmertie.ucoz.ru/publ/vremja/uro
