Мудрые Мудры или АПТЕКА ОТДЫХАЕТ! (мудра 27) - ДИАБЕТ, БАЛАНС ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ..

Сурья-Мудра

Мудра огня. Уменьшает вес, уменьшает отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени.

                     Техника выполнения:

Обе руки. Безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.

Выполнять от 10 до 20 минут.

Дыхание:

Обычное, ровное.